Сегодня хочу рассказать как ваше терпение замедляет или вовсе останавливает прогресс в достижении хорошей формы
Под силой воли мы обычно подразумеваем терпение. Пример: он может похудеть потому, что у него есть сила воли!
На самом же деле сколько бы терпения у человека не было, рано или поздно он сорвётся. Бесконечно терпеть не возможно ❌
Чтобы добиться действительно хорошего результата и не потерять его при достижении поставленной цели, нужно изменить свой образ жизни и полюбить его✅
Вы должны сделать регулярные тренировки и здоровое питание частью вашей жизни, а не каким то временным ограничением которое возможно вас приведет к цели❗
Потому что после её достижения вы можете расслабиться и все потерять ❌
Но если вы хотите изменить вашу жизнь навсегда, то нужно перестать терпеть и сидеть на силе воли👌
Как только вы измените ваше мышление и поменяете свои привычки, то вы сразу увидите прогресс в качестве жизни и улучшении физической формы и здоровья😉
