Как восстановить поврежденную промежность, вернуть органы тазового дна в нормальное анатомическое ложе и при этом восстановить фигуру?
Конечно, для женщины лучшей профилактикой опущения тазовых органов является выполнение во время беременности упражнений на специально разработанных тренажерах МТБ в Центре доктора Бубновского или дома — после инструктажа специалистов по кинезитерапии.
Упражнения необходимо выполнять в течение всего периода беременности для улучшения кровотока и трофики органов тазового дна и укрепления мышц поясничного отдела позвоночника.
- Так называемый «повышенный тонус матки», приводящий беременную женщину в стационар на «сохранение», связан с неумением женщин управлять мышцами промежности, брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника.
Эта проблема снимается достаточно просто — выполнением специальных упражнений декомпрессионного ряда на тренажерах МТБ с обязательным обучением диафрагмальному дыханию.
В то же время пребывание беременной женщины в постельном режиме, который еще больше ослабляет функции мышц промежности и приводит к нездоровому увеличению веса тела, лишь провоцирует перспективу опущения тазовых органов.
Запреты на движение — это медицинские «страшилки», которыми опутывается сознание беременной женщины.
Несмотря на то, что такие заперты идут от акушеров-гинекологов, они связаны не столько с желанием сохранить беременность, сколько с некомпетентностью многих врачей в вопросах относительно сберегающих здоровье технологий.
Когда же возникает проблема опущения тазовых органов, то предложение на проведение пластических влагалищных операций не обеспечивается подготовкой физического состояния женщины к такой операции.
Поэтому вопрос о следующей беременности с «подшитыми» органами снимается автоматически в связи с невозможностью ее физического осуществления…
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
