Существует несколько стилей плавания, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Какой же стиль плавания можно считать самым неэффективным?
В исследовании ученых университета Хельсинки были проанализированы различные стили плавания и их влияние на физическую нагрузку и эффективность тренировки.
Исследование показало, что самым неэффективным стилем плавания является брасс. Брасс - это стиль, в котором пловец плавает на груди, выполняя симметричные движения руками и ногами. Однако, по сравнению с другими стилями плавания, брасс требует больше усилий и энергии для достижения той же скорости и преодоления той же дистанции.
Согласно исследованию, брасс требует больше силы и гибкости, чем другие стили плавания. Это связано с особенностями движений в этом стиле, а именно с необходимостью выполнять широкие размашистые движения руками и ногами. Такие движения требуют большего усилия от мышц и суставов, что может привести к утомлению пловца и снижению его эффективности.
Кроме того, брасс считается наименее гидродинамичным стилем плавания. Это означает, что пловец испытывает большее сопротивление воды при выполнении движений в этом стиле. В результате, пловец тратит больше энергии на преодоление сопротивления воды, что снижает его скорость и эффективность.
