Новый релиз — Приветствие Солнцу
— это йога-тренировка, созданная одним из ведущих инструкторов аштанга-йоги в мире: Спиросом Капниасом Гаруданандой специально для DAREBEE. Эта тренировка поможет вам повысить эластичность мышц и общую гибкость.
https://darebee.net/sun-salutation-workout.html
ЦЕЛЬ: верхняя часть тела
ТИП: йога
СЛОЖНОСТЬ: 4 — НЕ подходит для начинающих (но можно упростить)
