Утро встретило дождём, думала накрылись им мои планы. Но к обеду распогодилось и планы мои в жизнь претворились.
Упражнения с мотыгой выполнены. Ну и ещё кой какие дела сделала.
Вечером соседка пригласила в свою сауну на спа процедуры. Отдохнули от души. Погрелись, свежими вениками напарились, грязями сочинскими намазались, холодной водой пообливались.
Ну и выспалась я за эти дни конечно.
Уезжать всегда грустно, особенно когда родители старенькие.
Вчера питались по простому, в норму я уложилась. Наготовила сырников с зеленью и лёгким сыром, борща. Доела пудинг карамельный гранд - абсолютно не мой вкус. Ужинала в гостях овощи, много салатных листьев, помидоры, творог с зеленью, шпроты😁 и хлеб чёрный домашний лимонад из апельсинов.
Насобирала даров полей: лук, укроп, салат, мята, мелисса. Девчонки яиц домашних задарили два десятка.
У Раи видимо фаза отрицания и торга прошла, а в сауну она меня к себе как раз пригласила. Где распросы и продолжились. Вот все равно тема животрепещущая. По ходу выяснилось, что в наличии имеются велотренажёр и беговая дорожка, так что все есть, чего у некоторых, типа меня и нет. Молодость повспоминали, я перезагрузил ась.
В 9 тронулась в путь и в свой рабочий день, с корабля на бал. В 13 надо начать приём своей клиентуры🌹. Но форс мажор меня ждал, бомбил не было, а автобус доедет в 12.45. Стоит в каждом городке. Пришлось извиняться и двигать клиентку. Все мои планы быстро пообедать видимо рушатся, что ж, куплю кефира будет разгрузочный день. В автобусе все дружно закупились самсой, ароматы улёт, я только нюхала, было неприятненько, но тут транспорт общественный и порядки тоже, люди кушать хотели и почему то все одно и то же. Зато у меня в рюкзаке был шоколад и я долечку съела. И обогатила запахи автобуса ароматами зелёного лука и укропа😁
Всем хороших выходных и позитива а я трудиться.
#пп #яхудею #дефициткалорий
