Человеку обязательно нужно научиться управлять фокусом своего внимания.
Ведь большую часть времени, если вы понаблюдаете за собой, ваш фокус внимания направлен не на себя, а на какие-то события: прошлого, настоящего или будущего. Не важно.
Человек все время думает о чем-то или о ком-то. Отсюда и возникает сравнение. Сравнение, как попытка поиска собственной идентичности, это не плохо. Когда оно служит некой отправной точкой.
«Вот так мне нравится, а так нет».
«А вот это он здорово делает, может и мне так попробовать».
Но чаще всего, происходит не так. Чаще всего, человек сравнивает себя с другими и думает, что он какой-то не такой: менее успешный, красивый, богатый. Он переживает, что другие могут подумать о нем плохо.
Но это все, ничего не имеет общего с настоящим положением вещей. Это все лишь наши домыслы, на которые, мы опираемся, почему-то решив, что они правдивы.
Другой человек - это другой мир, другое государство и в нем происходят свои процессы.
Если мы будем постоянно думать о том, что происходит в другом государстве и переживать, что у нас не так, как у них, то что будет с нашим государством?
Для того, чтобы гармонично взаимодействовать с другими, нужно сначала разобраться с собой. Понять себя, изучить себя. И только потом, установив хороший контакт с собой, начинать строить отношения с кем-то другим.
По другому не получится. Забывая про себя, постоянно держа фокус внимания не других, на том, что они подумали, сделали, сказали, сравнивая себя с ними, думая, что я какой-то не такой, раз мне так сказали и т.д., мы никогда не сможем обрести легкость и счастье в своей жизни.
Твой центр, твоя опора, должны быть внутри тебя. Так и только так и никак по другому.
Обязательно подпишитесь на мой канал в Telegram и следите за моим полезным контентом и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему!
Желаешь обучиться профессии психолога и помогать людям? Заполни Анкету и я помогу пройти этот путь!