Психология: путь к осознанной жизни

Смелость идти своим путём. Как сохранить себя, когда твой выбор осуждают тысячи людей? Недавно я познакомилась с Полиной Дибровой. Мы говорили о её жизненном пути, о женском сообществе, которое она создала, и о книге, которую она планирует написать. О том, как девушка из Ростова-на-Дону почувствовала своё призвание — объединять женщин, создавать пространство для общения, поддержки и развития. И как постепенно это внутреннее стремление превратилось в дело, которое она сегодня развивает в Москве. Наша встреча заставила меня задуматься о смелости человека следовать своему пути. Особенно когда этот путь связан с серьёзными переменами, которые окружающие могут не понимать и не принимать. Личная история Полины вызвала огромный общественный резонанс. Её решения обсуждают, оценивают, осуждают. И меня как психолога заинтересовал вопрос: Что происходит с человеком, когда его личная жизнь становится предметом обсуждения тысяч людей? И как сохранить внутреннюю устойчивость под таким давлением? Ведь страх осуждения знаком многим из нас. Иногда мы годами откладываем важные решения, отказываемся от собственных желаний, лишь бы не разочаровать окружающих. А иногда, столкнувшись с критикой, начинаем бесконечно оправдываться или, наоборот, закрываемся от всего мира. В своей Системе глубинной трансформации личности я уделяю особое внимание опоре свободы и опоре отношения с собой — способности слышать себя, самостоятельно принимать решения, выдерживать собственные и чужие эмоции, сохраняя внутреннюю целостность.  Я записала подкаст «Смелость быть собой: цена выбора и психология хейта». В нём мы разберём, почему так боимся чужого мнения, что происходит с психикой под воздействием публичного осуждения, где проходит граница между свободой и ответственностью и как научиться опираться на себя даже тогда, когда окружающие с нами не согласны.  Подкаст уже в моём Telegram-канале t.me/...gy! Переходите и слушайте! А вам приходилось отказываться от собственных желаний из страха осуждения?