Людям старшего возраста необходимо заниматься сексом, рассказал «Газете.Ru» эндокринолог и андролог Георгий Мсхалая. Однако иногда занятие сексом может угрожать здоровью пожилых людей, отметил врач. Например, после перенесенного инфаркта секс станет нагрузкой для сердца. В остальном - нет предельного возраста для сексуальной активности, интимная близость одинаково полезна в любом возрасте, утверждает Мсхалая.
Так, она улучшает и сохраняет отношения между партнерами, во время занятий сексом вырабатывается серотонин и окситоцин, что помогает бороться с депрессией, а также сексуальная активность - профилактика простатита у мужчин.
С возрастом, начиная уже с 30-35 лет у мужчин и женщин снижается либидо, пояснил врач. Остановить или замедлить этот процесс поможет здоровый образ жизни: физическая активность, здоровый сон, правильное питание. Если проблемы уже проявились, то с помощью врача партнеры могут подобрать гормональные препараты, которые помогут поддерживать сексуальную функцию у мужчин и повысить влечение у женщин.
Также проработать проблемы можно с семейным психологом или в личной терапии. Возможно, снижение либидо связано с психологическими проблемами, напоминает Мсхалая. Совместная деятельность - от общего хобби до совместного просмотра эротических фильмов, также может оживить сексуальную жизнь партнеров.
