— Свет, бросай ты это дело, — сказала я коллеге, когда увидела её с очередной сигаретой.
— А зачем тогда жить? — полувопросительно ответила она.
Знаете, я никого не убеждаю, что срочно нужно бросить все привычки и стать ярым ЗОЖником, но сравнение смысла жизни с пачкой сигарет — это для меня слишком.
Такие люди не думают о красоте, молодости и здоровье. Также они едва ли задумываются о здоровье своих детей. А в более позднем возрасте они выстраиваются в очередь в аптеку, ругая правительство, врачей и всё на чём свет стоит.
Лично мне, и думаю, что многим и многим людям, важно хорошо выглядеть, быть бодрым и здоровым. Поэтому хочу поговорить о том, какие продукты губительно влияют на наш организм.
Алкоголь
Тут сказано много, но тем не менее его продают всем желающим, достигшим 18-летнего возраста, в любых объёмах. Запрет рекламы не приводит к тому, что люди стали меньше употреблять. В этом смысле, животные намного осознаннее нас, хотя человек надел на себя корону и считает себя венцом творения. Для примера скажу, что мой папа-пчеловод рассказывал мне о том, что пчёлы-стражи никогда не пустят в улей пчелу, которая несёт туда алкоголь. Потому что, будучи под его воздействием, они становятся агрессивными и перестают работать. Ничего это вам не напоминает? Голод заставляет их отнимать мёд у других пчёл и конфликтовать между собой. Далее следует массовая гибель пчёл.
Если кому интересно, пишите в комментариях, я могу подробнее рассказать про опыты, когда пчёл насильно приучали к алкоголю.
Так вот, небольшой вывод: хотите разрушить здоровье человека, семью, общество — дайте ему неограниченный доступ к алкоголю. И заметьте, сколько полок в супермаркетах занято под спиртные напитки. Алкоголь губительно отражается на здоровье, а значит, на красоте и молодости людей.
Сахар
Информации масса, знаний ноль. Сахар — это яд. На эту тему у меня запланирован цикл статей, где я подробно расскажу, как сахар влияет на человека, и что происходит. К сожалению, не только в России, но и по всему миру сахар — это главное поощрение детей. «Ой, какой молодец, возьми конфетку», — часто слышу от других. Признаюсь, сама раньше так делала. Из сахара сделали культ. Без торта редко обходится какое-либо торжество или просто приём гостей. Как же сахар влияет на красоту и здоровье? Отёки, снижение энергии, сонливость — это далеко не полный список симптомов, которые сопровождают сладкоежек. У вашего ребёнка прыщи, и косметолог с дерматологом ничего не могут сделать? Уберите из его рациона или хотя бы ограничьте употребление сахара. И — о, чудо! Прыщи исчезнут!
Соль
О вреде соли можете подробно почитать здесь. Тут добавлю, что огромное количество продуктов содержит в себе скрытую соль. Помимо того, мы всегда солим пищу, а солонка гордо красуется на нашем столе. Соль — виновник отёков и преждевременных морщин. Не пересаливайте еду, не злоупотребляйте этим усилителем вкуса.
Фастфуд
Фастфуд собрал в себе просто кладезь вредных веществ. Трио: трансжиры, сахар и соль. О двух из них написано выше, а с вредом трансжиров можно ознакомиться здесь. При употреблении фастфуда также появляются проблемы с кожей, акне и возникают отёки. А фосфаты в их составе могут привести к проблемам с сосудами, что отражается и на внешнем виде, и на здоровье организма в целом.
Полуфабрикаты
Их улучшают с помощью усилителей вкуса и продлевают срок хранения, добавляя консерванты, которые блокируют синтез коллагена и замедляют усвоение витаминов. Коллаген — это белок, который обеспечивает прочность и эластичность сухожилий, связок, мышц, кожи, стенок сосудов. Без него невозможно быть здоровым и красивым. Употребление таких продуктов ведёт к набору лишнего веса и ожирению. Так что, дорогие подписчики, читатели и заглянувшие на огонёк, думайте сами, решайте сами — есть или не есть. Красота и здоровье во многом зависит от питания. Всё в ваших руках. Нет. ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!
Всем ЗОЖ!
Если вы интересуетесь информацией о здоровом питании и хотите улучшить качество жизни, подписывайтесь, оставляйте комментарии и реакции. Написание каждой статьи требует большого количества времени и сил. Вам не сложно, а мне приятно!