Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим о жиросжигателях, причем не химических, а природных, именно тех продуктах, которые вы можете купить в магазине, простом супермаркете, включить в свой рацион, и они будут вам помогать сжигать жир на диете или для поддержания вашего веса. В том числе, конечно, мы погорим про ананас, зеленый чай и конечно, чудесном действии грейпфрута, ведь даже в простых продуктах питания содержатся те самые вещества, которые помогут вам сжечь ваш жирок на боках и пивном пузике.
Что, поверии? Серьёзно? А между прочим, в последнее время, мне все чаще попадается реклама и различные статьи в поисковиках. Уж не знаю, что я там такого нагуглил, что браузер запомнил и решил мне предлагать подобную «дичь», но на небольшой разговор меня все же это натолкнуло. И казалось бы, вроде как прошли уже те времена, когда я смеялся над рекламой «чудодейственного капустного супа» для похудения, чая, особых витаминов, а также семян чиа, молока единорога, цитрусовых и что там нам еще предлагали в качестве добавок в пищу. А уж как любят модные журналы перечислить все «срытые» ингредиенты простой морковки, что и для диеты, и от близорукости лечит.
Но на самом деле важно понимать, что не существуете жиросжигающих продуктов, также, как и продуктов с отрицательной калорийностью (да, есть и такие «секретные» разработки маркетологов). Ни один продукт в мире не заставит ваше тело сжигать жир «просто так» просто потому, что вы его съели, а он там что-то такое содержит. Поэтому, варианта тут два:
- либо в продукте содержится простой яд, который отрицательно влияет на организм, нарушая его функции, и заставляющие тело разрушаться.
- либо это обычная еда, которая обладает своей же калорийностью, и если она маленькая, а вы питаетесь только ей, то тело будет тратить свои запасы, но сам продукт тут совершенно не причем.
Другой момент, что вроде как мы все слышали про жиросжигатели в спортивных магазинах, что они существуют, на них так и написано «жиросжигатели» (на самом деле – нет), и маркетологи и модные журналы любят упомянуть, что вот именно этот продукт, в концентрированном виде, какой-нибудь, грейпфрут, содержится в жиросжигателе. Правда, забывают, почему он там содержится, просто для вкуса, или же в качестве витаминной добавки. Но обычно называется какой-нибудь непонятный элемент со сложным названием, и вот именно он то и является одним из секретных ингредиентов всех жиросжигателей.
Кстати, Вам может быть это интересно:
Но важно понимать, что жиросжигателей не существует, даже в спортивных магазинах. Все, что продается под видом жиросжигающих продуктов, витаминов, каких-то комплексом, добавок в еду и прочего, даже в виде шоколадных батончиков (какой-нибудь L-карнитин) – все это не жиросжигатели в прямом смысле этого слова, и жир они не сжигают. Они обладают немного другими функциями, и по сути, просто призваны вам помочь в этом процессе:
- это могут быть транспортные агенты, которые вырабатываются нашим телом самостоятельно, но тут их побольше, и если вы будете много крутить педали велосипеда, то жирок не сколько «больше», сколько быстрее, с ветерком, так сказать, поедет к выходу.
- также, это могут быть вещества, призванные улучшить нашу гормональную систему, в том числе, чувствительность рецепторов, например, инсулинорезистентность, тем самым лучше регулируя уровень сахара в крови.
- ну и конечно, как и предтренировочные комплексы, они содержат вещества, которые расширяют наши сосуды, заставляют сердце работать чаще, повышают проводимость нервных импульсов, повышают давление. В общем, призваны заставить наше тело работать быстрее, сильнее, и тратить при этом больше калорий в единицу времени.
А если вы еще только задумываетесь о том, чтобы начать следить за свои весом, пойти в тренажерный зал, но еще не знаете, как вам лучше начать, то мы предлагаем Вам свою новую программу тренировок и питания, для мужчин и для женщин, для сушки, набора массы или рекомпозиции тела как в зале, так и домашних условиях. И все это по специальной цене!
Все, максимум еще витаминчики и аминокислоты, для хорошего усвоения, улучшения самочувствия и прочему. И по большей части, все продукты растительного происхождения, которые так любят рекламировать в модных журналах и девочки-блогеры в инстаграме – содержат какие-то части (сотые или десятые доли) вышеперечисленных компонентов с этими-же функциями. Я всегда говорил, что нет денег на спортивное питание – всегда все эти витамины можно получать и из простой пищи, главное – разнообразие. Но и калорий при этом вы будете получать больше, но это уже другой вопрос.
И конечно, никакой грейпфрут или зелёный чай не сжигают жир, да и не являются основными компонентами спортивных жиросжигатели. Там «комплекс услуг», а для достижения такого же эффекта – есть цитрусовые надо много и постоянно. Но калорийность, будь она неладна… И даже многие адаптогены (а по сути, это выжимки из всех этих продуктов или трав) – тоже являются аналогом продуктов и жиросжигателей, просто что-то среднее между ними. Но они тоже ничего не сжигают, лишь помогают и немного подталкивают.
И да, касательного капустного супа и различного чая – моментальный эффект, обещанный вам маркетологом, может легко наступить спустя пару тройку часов, и даже продержаться пару дней, пока вы все это пьете и принимаете. Просто обладают они еще, помимо перечисленных свойств, еще одним – «освобождающим», назовем это так. Только гонят они «к выходу» не жир, а воду и слопанную еду пару часов назад. Другими словами, это просто слабительное и мочегонное. Но в зеркале эффект будет лучше, на пару килограмм.