Что не так с косметикой как с явлением?
Ответ: то, что она видится массовому потребителю ПЕРВЫМ способом не только решить проблемы с кожей, но и помолодеть, стать популярным, востребованным, привлекательным и уверенным в себе пирожком. Маркетологи долго дрессировали нас, чтоб внедрить и укрепить этот паттерн, но теперь он работает, вымещая и здравый смысл, и формальную логику.
Прежде всего кожа – ОРГАН. А состояние любого органа зависит от генетики, образа жизни (питания, питьевого режима, сна), среды, в которой он пребывает и, наверное, степени защиты, которую хозяин ему обеспечил.
КОНКРЕТНЕЙ, от чего именно зависит состояние кожи?
Если распределить факторы, влияющие на здоровье и красоту кожи, по убыванию, то любая косметика, кроме SPF, окажется во второй половине списка. Конкретно моя «иерархия причин» выглядит так:
- возраст
- генетика (тип старения) и гормональный баланс
- сон и питание (делят третье место поровну и вообще-то сильно влияют на гормональный баланс)
- тренировки (фейсфитнес, фейс-йога и в принципе физнагрузка, которая влияет и на гормональный баланс, и на состояние сосудов)
- косметология делит этот пункт с SPF-защитой
- уходовая (домашняя) косметика
- декоративка (хороший состав не влияет никак, плохой умножает на ноль и домашний уход, и косметологию)
И что с этим делать?
Не знаю)
Но расскажу свой опыт. В прошлом году я переехала в Таиланд и
- лишилась любимого российского косметолога (местным не доверяю)
- осталась без привычного ухода
- попала в экстремальные для кожи условия – большую часть дня УФ-индекс тут держится на уровне 6-10 из 10
И я пошла учить матчасть) Дальше со мной случились 2 вещи, изменившие и бьюти-рутину, и, собственно, моё лицо. Первая...⤵️
Фейсфитнес
Принцип – тот же, что и фитнесом для тела: ты в тонусе держишь те мышцы, которые не готова терять.
Первый раз я начинала с Anyclasses (Анна Бурдуг) году в 2019. Эффект был, но привычка не закрепилась. Второй раз, сейчас, занимаюсь с Машей Семёновой из FitStars:
Важно! Фейсфитнес ПО-РАЗНОМУ работает с разными лицами, для некоторых он почти бесполезен. Хорошая новость – с отёчным (его ещё называют деформационным) типом старения он творит настоящие чудеса, а у нас с вами, россиянок, этот тип превалирует.
Я люблю фейсфитнес за молниеносный эффект. Если вы с вечера выполните пятиминутный комплекс простых упражнений, наутро проснётесь персиком. Проверено.
Вторым моим шагом навстречу здоровой коже в Азии стали...⤵️
Ингредиенты с доказанной эффективностью
Ретинол, ниацинамид, центелла, пептиды, правильные санскрины с физическими фильтрами и действительно мягкое очищение подарили мне три инсайта:
1. Всю жизнь до этого я пользовалась не косметикой, а по большей части пустышками.
2. Модные западные бренды – последнее, на что я сейчас соглашусь: даже у российских производителей больше ингредиентов с доказанной эффективностью, а уж у корейских!!.. По сравнению с корейскими составами диоры, шанели, ланкомы и т.д. – просто подкрашенный вазелин.
3. В союзе с фейсфитнесом активы с доказанной эффективностью творят чудеса. Если не запланированы съёмки, я не крашусь теперь ничем, кроме румян, наложенных прямо на SPF. Из кожных проблем осталась только пигментация на лбу:
Чистота эксперимента
Суть предыдущего пункта: активные ингредиенты круче пустышек, а западная косметика – туфта. Заметьте, я не пишу, что какие-то средства чудодейственны сами по себе, без первой половины того самого списка-иерархии.
Косметика – просто дополнение. Чудодейственными для меня стали именно фейсфитнес и сон. А сон пришёл с отказом от сахара, с витаминами (прежде всего с магнием) и с минимальной физической активностью (помните челлендж? – я ведь не сдулась ещё😌).
Короче, всё связано со всем) Как всегда.
Резюмируем. Косметика (и даже косметология) в принципе не способна взять на себя всё то, что годами обещает. Это так не работает) А способ, который работает, никому не нравится, потому что его не купишь в магазине за полторы тыщи)
____________________
И если решите пойти сложным путём, сохраните информацию от моих друзей, платформы онлайн-тренировок FitStars
- кроме фейсфитнеса, сейчас на ФитСтарс 1733 видеотренировки по 117 направлениям: зарядки, танца, кроссфит, йога, пилатес, Л Ю Б Ы Е виды активности, даже для детей и будущих мам
- есть курсы! по косметологии, организации пространства, тейпированию, всего 27 видов
- по этой ссылке вы получите скидку аж 70% на годовой или бессрочный (безлимитный) абонемент
- для занятий достаточно расстеленного полотенца и гаджета с доступом в интернет
- ФитСтарс подходит для ЛЮБОГО уровня от «я брокколи» до «мне уже и кроссфита мало»
- И вишенка на торте. После первой, пятой, десятой и пятнадцатой тренировки вы получаете вот такие подарки:
Действуйте) И да пребудет с вами сила простоты, физкультуры и критического мышления. До новых букв💚
