Защитить себя от сильной жары вы можете, используя так называемый антишарф. Его еще называют японский кондиционер или японский способ.
Антишарф - защита от аномальной жары
На японских гравюрах, в японских фильмах можно видеть и мужчин, и женщин в белых платках на шее. Главный секрет в том, что именно на затылке и в области сонной артерии расположены зоны, охлаждение которых способствуют охлаждению всего организма.
Как сделать японский антишарф
- Возьмите чистый хлопчатобумажный платок.
- Цвет платка – белый или светлых тонов.
- Намочите его в холодной воде, повяжите на шею.
- Вы почувствуете облегчение уже через несколько минут.
- Когда платок на шее высохнет, намочите его снова.
Антишарф можно сделать, используя обычный шарф или кусок ткани хлопчатобумажной. Для этого нужно выполнить следующие действия:
1. Разверните шарф или ткань, чтобы она была плоской и ровной.
2. Начните складывать шарф вдоль одного края, делая маленькие складки в направлении центра.
3. Продолжайте складывать шарф до тех пор, пока он не станет достаточно узким.
4. Завязывайте шарф в узел на задней части головы или под подбородком.
Таким образом, вы сделали антишарф, который позволит защитить вашу шею и затылок от сильной жары.
Такую защиту можно носить и на голове
Для создания антишарфа от жары вам понадобится бандана или легкая хлопковая ткань. Следуйте этим инструкциям:
1. Сложите бандану или ткань пополам, чтобы получить треугольник.
2. Поднимите нижний конец треугольника до вершины, чтобы получить большой треугольник.
3. Разверните треугольник и положите его на плоскую поверхность.
4. Возьмите верхний угол и сложите его вниз к центру треугольника.
5. Сделайте то же самое с другим верхним углом.
6. Сложите бандану пополам, чтобы получить узкий, длинный прямоугольник.
7. Наденьте бандану на голову и завяжите концы на затылке.
Теперь у вас есть антишарф от жары, который помогает защитить лицо и шею от яркого солнца и перегрева. Вы можете использовать его в любое время года на открытом воздухе, особенно если вы планируете провести много времени на солнце.
Мокрая ткань на шее может помочь держать тело прохладным в сильную жару. Когда ткань находится в контакте с кожей, она может снижать температуру кожи и регулировать теплоотдачу, что позволяет уменьшить дискомфорт, связанный с жарой.
Антишарф поможет и от жары в офисе
Метод "японский кондиционер" - влажный антишарф может спасти вас и от изнуряющей жары в офисе. Он особенно полезен, когда нет доступа к кондиционеру или другим источникам охлаждения.
Он также может быть полезен в случаях, когда необходимо проводить длительные периоды времени на улице при высоких температурах, например, при тренировках или работе на открытом воздухе.
Вентилятор заменит кондиционер
Если у вас в квартире или офисе нет кондиционера, спастись от жары поможет вентилятор и таз с холодной водой. Получится так называемый кондиционер, сделанный своими руками.
Для охлаждения воздуха в помещении установить тяз с холодной водой перед вентилятором. Это способствует увлажнению воздуха и снижению температуры в помещении.
Но важно не переусердствовать и не допускать переохлаждения организма, что может привести к гипотермии или другим проблемам со здоровьем.
Если вы чувствуете себя некомфортно, перерывайте использование мокрой ткани на шее и отдыхайте в более прохладном месте.
Поменьше находитесь на улице в пик активности солнца! Откажитесь от алкоголя. Не перегружайте организм тяжелой пищей. Вместо сладкой газировки пейте зеленый чай.