Как и обещала продолжение статьи.
Неделя до забега. Сказать что я была обеспокоена, это ничего не сказать. Я была в ужасе. Забег в субботу. На календаре уже понедельник. А я совсем не готова! Каждый день работа с 9 до 18, хотя честно сказать даже дольше, ведь я вышла в офис после долгого перерыва и еще не успела «влиться» в рабочий ритм. Вечером дома дела, дойти до зала не успеваю.
У меня возникла идея. Она заключалась в том, чтобы бежать с работы домой, в прямом смысле. Очень удобно, что этот путь оказался длиной примерно 4,5 километра. Попрощавшись с коллегами, я вышла из офиса и, вставив наушники с музыкой в уши, я постепенно, с шага переходя на медленный бег, направилась в сторону дома. Чтобы правильнее оценить свою начавшуюся пробежку, я воспользовалась приложением, которое считает темп бега и длину дистанции. И вот я бегу, силы начинают меня покидать, начинается одышка и тут я слышу совсем не ободряющую фразу от приложения: «Дистанция. Один. Километр». Чтооооооо? Один? Как? Как один? Я уже умираю от усталости, а прошла только пятая часть дороги? Захотелось рыдать. Я в своей самой плохой физической форме, а до забега меньше недели… Сил не было, но я решила не пересаживаться на общественный транспорт и чередовать оставшиеся 3 километра бег и шаг, чтобы хоть как-то раскачать организм. Лицо стало багровым, народ как-то косо на меня посматривал, но я добралась до дома.
34 минуты мне понадобилось на 4,2 км пути. Это примерно 8 минут на километр.
И вот наступил вторник. Как я уже писала, на работе я «новичок» и успеть сделать срочные дела до 18 я не успела, пришлось задержаться почти на час. Какая пробежка?! Срочно домой, причем самым быстрым маршрутом! Но ведь тренироваться тоже надо?! Я задумалась о вечерней, почти ночной, пробежке. Бегать перед сном-плохая идея, так утверждают многие специалисты. Повышенный пульс после физической нагрузки может повлечь за собой плохой сон. Но другого варианта я для себя не видела.
Вечером вторника, придя с работы и выполнив домашние обязательства я планировала пойти бегать, но… не пошла. Я так сильно вымоталась за день, что даже дойти до кухни за стаканом воды было для меня нереальным подвигом. Вечерняя пробежка не случилась.
В среду я почти повторила свой понедельничный подвиг. Три километра бегошага за 28 минут. Темп хуже. Цель бега в 5 километров так и не достигнута. Одышка, слабость, ноги отказывались бежать, словно они переваренные макаронины. Знаете вот это чувство «я-хуже всех, я не справлюсь»? В тот момент я уже думала эту фразу не в будущем времени, а в настоящем, хотя забег еще впереди. Я не смогла. Я не справилась. Что же я за размазня?
Ощущение поражения в битве со своими планами не покидало меня всю неделю. Каждую минуту я готова была рыдать то ли от бессилия, то ли от страха. Меня трясло. В ход пошли даже седативные препараты.
Вечером четверга, после рабочего дня, настало время ехать за своим номером участника.
Продолжение в следующее воскресенье… подпишитесь, чтобы не пропустить
