Тишина - особая штука. Это, как и темнота, отсутствие, только не света, а звуков. Нам она нужна так же, как и темнота, только это не так очевидно. Замечали, что в конце слишком шумного дня вы раздражены и устали, даже если весь день были дома, а шумели дети под окном или сосед-Джамшут?
При этом тишина не должна быть абсолютной - в полнейшей тишине искусственно созданных звукоизолирующих комнат люди начинают слышать работу своего тела, через полчаса организм начинает испытывать галлюцинации, тревогу, тошноту. Максимум, который можно вынести - 45 минут.
Нам идеально комфортно при 30-40 децибелах, а это обычный шум природы: ветер, гул листьев и ручья, насекомых и птиц.
Это действительно так - такую тишину воспринимаешь как уютное, мягкое одеяло. Она успокаивает, уравновешивает - нам этого очень не хватает в современном мире.
Но, мне кажется, мы забываем ещё один важный момент, когда едем на природу, в отпуск, в деревню к бабушке - это информационная тишина. Мы так привыкли к цифровому миру, что уже не воспринимаем свою руку отдельно от телефона, глаз отдельно от экрана. А мозг тем временем постоянно обрабатывает информацию, он в фоновом шуме, как системный блок у компа.
Я его выключаю, когда уезжаю в деревню к маме. Там нестабильная сотовая связь, интернета нет вообще. Туда не ходит общественный транспорт (конечная - в соседнем селе). И наш дом - на краю деревни из десяти домов, у поля, за которым лес.
Я там слушала эту благословенную тишину, и мои мысли из безумных молекул сгущались, собирались в желто-полосатые брюшки вальяжных шмелей, которые собирали нектар и пыльцу в цветках кипрея. Им было пофиг и на меня, пришедшую к ним за листьями их обеденных растений, и на раскалённое июльское солнце. Они важно гудели, исполняя вечную песнь оркестра под названием "Тихий летний день", вместе с цикадами, ветром, ласточками и далеким криком парящего в знойных потоках сокола.
В такие дни собираешься заново, латаешь найденные дыры в душе - точнее, они сами зарастают, смазанные тишиной, чернотой экрана выключенного телефона и теплом любящих людей рядом.
Попробуйте так же.
Уверяю вас, вам понравится.
Берегите себя, и будьте здоровы ❤
