Мы с Сашей ЗА приобщение детей к спорту.
⠀
Ведь физические упражнения здорово развивают не только мышцы и суставы, а также улучшают кровообращение, но также благотворно влияют на умственную деятельность. А нам хочется, чтобы Давид и Диана были умненькими детьми 😁
⠀
При выборе универсальных спортивных секций мы остановили выбор на таких:
⠀
▫️лёгкая атлетика.
Самое то для тренировки координации, скорости и силы ног.
Знаю, что многим детям нелегко приходится на уроках физкультуры во время забегов – они постоянно отстают и быстро выдыхаются. Занятия лёгкой атлетикой помогут ребёнку вырваться в первые ряды и больше не хватать двоек 😉
⠀
▫️тяжёлая атлетика.
Отлично развивает все группы мышц, тренирует ноги, укрепляет суставы и выносливость.
Если ребёнок много времени проводит за компьютером, согнувшись в три погибели, то тяжёлая атлетика поможет избавить его от возможных проблем со спиной.
⠀
▫️самбо.
Занятия борьбой помогут ребёнку постоять за себя в случае необходимости. Это касается как мальчика, так и девочки. Даже если вы учите детей тому, что драться нехорошо, знать приёмы самообороны жизненно важно!
Самбо тренирует выносливость и координацию, а также развивает стратегическое мышление.
⠀
▫️лыжные гонки.
Прекрасная тренировка для рук, ног и сердечно-сосудистой системы. Если хотите, чтобы ваш ребёнок был сильным, выносливым и здоровым, лыжи – то, что надо 💯
⠀
▫️спортивная гимнастика.
Развивает гибкость суставов и эластичность мышц, формирует красивое тело и тренирует координацию. Если что – мальчикам этот вид спорта тоже подходит 😉
⠀
▫️плавание.
Моё любимое!
Очень приятное и полезное занятие, которое классно тренирует мышцы и лёгкие, и формирует красивую осанку. У тому же дети любят воду, поэтому занятия в бассейне принесут им массу удовольствия.
⠀
В общем, вариантов много. Вопрос – как найти на всё время, если в сутках только 24 часа 😁
Придётся выбирать из списка самое важное.
⠀
А ваши дети посещают какую-нибудь из перечисленных спортивных секций?
#секциидлядетей #детскийспорт #зарядкадлядетей #подготовкадетей #детскоеплаванье #гимнастика #самбо #атлетика #спорт #спортивныеновости
