Решила завести канал-дневник, который поможет мне дойти до поставленных целей. Если вам интересно следить за моими результатами, то добро пожаловать!
Как-то стрельнуло мне в голову, что хочу сесть на шпагат! Ну вот, хочу!
И все тут! Бывает же такое, да?
Для поставленной цели из многих других приложений я выбрала "Шпагат за 30 Дней - Растяжка".
Скачала через Google Play и приступила к тренировкам.
Для занятий выбрала время до обеда, мне так удобнее.
Вот так моя растяжка, если ее можно назвать таковой, выглядит в 1-й день перед тренировкой. Есть к чему стремиться 🫣
Программа выдала мне упражнения на 16 минут и я ринулась в бой!
Признаюсь честно, прыжки мне дались тяжело! Эти 1,5 минуты показались вечностью! Вот в такой я плохой спортивной форме, как выяснилось 😥 Но я на верном пути, а это значит, что у меня все обязательно получится!
Попыхтев практически без перерывов, я уложилась в 15 минут и 10 секунд.
Первый день пройден! Я уже собой горжусь! Надо срочно съесть торт 😁 Да шучу я, шучу!)
Буду рада вашим подпискам, комментариям и лайкам!
Всем добра! 🌞
