Решил проверить свои силы и пройти ГТО.
В целом получил удовольствие от процесса. Бег, турники, прыжки -все это моя стихия, так почему же не попробовать сдать ГТО?)
Понял, что одно дело заниматься спортом, а другое подогнать все это под нормативы. Так например, мне достаточно непросто дался бег на 3км. Я могу пробежать хоть 20 км но не за время. А тут нужно уложить 3 км за 12 мин (золото).
К времени я не привык. И к концу норматива уже начал загибаться. Голова кружилась, чувствую что могу упасть. Время замедлилось! Чувствую каждую секунду! В общем ощущения острые. И тогда я сказал себе: либо я падаю в обморок, либо беру золото! Я сделал ставку на второй вариант, и выполнил норматив!
Не менее важный норматив плавание, где нужно проплыть 50 метров за 50 сек. Я понял что мне приблизительно нужно проплывать 1 метр за 1 секунду!
А это испытание! Я записался в бассейн и тренировался ровно до тех пор пока не выполнил этот норматив! Главное здесь хороший прыжок!
Ну и вишенка на торте: бег зимой по пересеченной местности на 5 км. за 22 мин...
Тут я понял… Походу все... Я с трудом осилил 3 км в зале! А тут бег на улице, зимой, по сугробам!! В зимней тяжёлой одежде...
Вновь сказал себе: либо сдаюсь, либо беру все в свои руки и добиваюсь выполнения норматива...
Бегать в шапке, штанах, берцах и куртке достаточно сложно, поэтому:
Я нашёл лёгкую одежду, секундомер, кеды, прикрутил в них шипы и бегал.
Было холодно! - 20° НО ЕСЛИ хочешь победить двигайся! Отличный кстати стимул!
Я бегал до тех пор пока не выполнил норматив! Никогда не сдавайтесь!
Нужно невозможное сделать трудным, трудное-привычным, привычное-лёгким!
Интересное конечно испытание!
В общем... Что хочу сказать... Занимайтесь спортом и берегите здоровье!
(Из неопубликованной книги «Мои Мысли» «My Thoughts»)
Руслан Мухаметшин
