Чемпионы следуют правилу «не оправдывайся». Некоторые спортомены заранее придумывают отговорки, чтобы не брать на себя ответствен-пость, или находят оправдания неудачам еще до выступления, однако, даже если км самим легче от своих предсказаний, эти пророчества только готовят почву для проигрыша, которого они все же надеются избежать.
Всегда лучше довольствоваться тем, что есть, и не нужно никаких оправданий (психологической защиты). Успешно выступить можно, даже когда вы не в лучшей форме или обстоятельства не такие, как хотелось бы. Просто скажите себе: «Я все равно могу сыграть хорошо, сконценпри-роваться на задаче».
Оправдания после соревнований, такие как обвинение кого-то другого, придумываются, чтобы снизить ответственность и сохранить лицо после неудачи. Вместо них подумайте про себя: «Да, выступил не так, как мог, но приложу все силы, чтобы это исправить». Другими словами, берите на себя ответственность за все: и за победы, и за поражения.
Маккайла Марони была членом сборной США по гимнастике, выигравшей золото на летней Олимпиаде в 2012 г. Как действующая чемпионка мира по опорным прыжкам, Марони имела все шансы взять золотую медаль в личном первенстве и после первой попытки действительно была впереди. Однако при приземлении во время второй попытки потеряла равновесие и оказалась на втором месте. Она тогда заметила: «Я не заслужила золота, если приземлилась на зад». И хотя это заявление, возможно, излишне самокритично, Марони взяла на себя всю ответственность за такой поворот событий, а не стала искать виноватых.
Поддерживайте в себе чемпионский настрой, даже после неудач . Оправдываются только лузеры