Тема ухода за телом не менее интересна, чем уход за лицом, и также полна мифов и заблуждений.
Количество средств для тела, представленных на рынке, ничуть не меньше, чем для лица. Каждая из вас насчитает сейчас в своем арсенале около 5-7 бутылочек разных продуктов: гель для душа, жидкое мыло, скраб, дезодорант, лосьон или молочко для тела, масло, обертывание, автозагар.. 🤔 Все ли они безопасны для нашего здоровья?
⠀
Несколько сотен тысячелетий назад человечество не ведало о мыле и не пользовалось дезодорантами. 😅 И наша кожа с тех пор не претерпела никаких существенных эволюционных изменений.
⠀
Сегодня же мы принимаем душ 1-2 раза в день, намываем тело мылом/гелем, смывая липидный барьер, а затем наносим крем, чтобы этот барьер восстановить и увлажнить кожу. Тонкий верхний слой кожи, который защищает нас от проникновения вирусов и бактерий, мы разрушаем, постоянно выщелачивая пенящимися разноцветными пахучими моющими средствами. 🌸 И заодно поставляем в кожу ароматические и красящие вещества, консерванты, эмульгаторы и множество аллергенов. На такую атаку даже здоровая кожа реагирует сухостью и раздражением, а иногда и дерматитом. 👹
⠀
ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА
⠀
✅ Используйте моющее средство для тела не чаще 1-2 раз в неделю. Отдайте предпочтение простой воде. 💦 У нее нейтральное значение ph. Защитный барьер кожи имеет слабокислый ph (~5,5), а мыло меняет в 7-8 единиц. Коже требуется время, чтобы восстановить свой ph-баланс, на которое здоровая флора остается без защиты. Бактерии, вирусы и грибки начинают размножаться и вызывать неприятный запах. Парадокс: чем больше мылишься - тем хуже пахнешь!
⠀
✅ Для здоровья кожи лучше принимать душ, чем ванну. 🛁
И использовать относительно прохладную воду. Если часами лежать в ванне с пеной, то кожа выщелачивается, сохнет (достаточно посмотреть на побелевшие и сморщенные подушечки пальцев) и требует еще больше увлажнения.
⠀
✅ Потеть - ВАЖНО!
Неприятно пахнуть никому не хочется) Но блокировать процесс потоотделения с помощью современных дезодорантов - опасно для здоровья! Почему?
Потоотделение - очень важная функция нашего организма. Тело регулирует свою температуру и выделяет на поверхность яды и токсины.
Неприятный запах вызывает не пот, а микроорганизмы, которые в нем размножаются.
Производители косметики нашли решение и выпустили дезодоранты-антиперспиранты, закупоривающие потовые каналы. Нет пота - нет
запаха! ☝🏼
И пускай все яды и химикаты, которые поступают в наш организм с едой, косметикой, загрязненным воздухом и т.д., остаются в нем. Поэтому в мусорку все флаконы, на которых написано - «защита от пота на 24-48 - и более часов!», и которые содержат в своем составе - СОЛИ АЛЮМИНИЯ. Это как раз одно из тех веществ, которое замедляет потоотделение, а вместе с тем увеличивает риск возникновения рака груди и болезни Альцгеймера 🚑
Чтобы избавиться от неприятного запаха, достаточно использовать дезодоранты, которые содержат компоненты, блокирующие размножение бактерий: щелочные минералы, эфирные масла и экстракты, цинк или обычную соду ☝🏼
К счастью, многие бренды натуральной косметики имеют такие в своем ассортименте 😌
⠀
Девушки, а какими дезодорантами пользуетесь вы? Провели ревизию своих бутыльков?