Любовная зависимость – это состояние, когда человек становится настолько зависимым от своего партнера, что это начинает мешать ему жить полноценной жизнью и сам растворяется в жизни партнера.
На первый взгляд, это может показаться вроде бы нормальным и даже сладким, но на самом деле это серьезная проблема, которая может привести к депрессии, тревоге и другим психическим расстройствам.
В этой статье я хотела бы рассказать о 5 основных признаках любовной зависимости и о том, как их распознать.
1. Постоянные мысли о партнере
Один из главных признаков любовной зависимости – это постоянные мысли о партнере. Человек, страдающий от этой проблемы, постоянно думает о своем партнере, даже когда он не находится рядом. Он может ставить партнера на первое место и отказываться от других интересов, чтобы потратить больше времени на своего партнера. Речь не про первый период влюбленности, который еще называют слиянием.
2. Обесценивание других отношений
Второй признак любовной зависимости – это обесценение других отношений. Человек может становиться настолько зависимым от партнера, что начинает игнорировать другие отношения, включая дружбу и семейные отношения. Он может полностью посвятить себя своей любви и отказаться от всего остального. Раствориться в жизни партнера.
3. Страх потери партнера
Человек может начать переживать из-за того, что его партнер может уйти от него, и становиться слишком ревнивым и контролирующим. Он может начать требовать от партнера постоянного внимания и подтверждения, что он любим.
4. Отрицание проблемы
Подобно другим формам зависимости, любовная зависимость часто сопровождается отрицанием проблемы. Люди, страдающие от любовной зависимости, могут оправдывать поведение своего партнера и игнорировать любые предупреждения, что отношения не здоровы. Они могут игнорировать факты и надеяться на лучшее, игнорируя признаки, которые указывают на проблемы в отношениях.
5. Невозможность прекратить отношения
Любовная зависимость часто сопровождается невозможностью прекратить отношения. Даже если человек понимает, что отношения не здоровы и не приносят ему счастья, он может не смочь закончить их. Вместо этого он будет оставаться в отношениях, даже если они причиняют ему боль и страдания.
Если вы замечаете у себя признаки любовной зависимости, важно обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Терапия может помочь вам понять, почему вы страдаете от любовной зависимости и как преодолеть ее.
Психолог может помочь вам укрепить свою самооценку, научиться любить и уважать себя, а также научиться строить здоровые и гармоничные отношения.
Важно помнить, что любовная зависимость не является нормальным состоянием и может привести к серьезным проблемам. Обращайтесь за помощью к специалистам, если вы замечаете у себя признаки любовной зависимости.
Записаться на онлайн-сеанс ко мне можно по ссылке: https://wa.me/message/4QWDXHBOUOXUF1
Автор: Светлана Филиппова
Психолог, ДПДГ EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
