"Взгляните на птиц небесных: они не сеют, ни жнут, ни собирают в житницы... вы не гораздо ли лучше их?" (Матфея 6:26)
"Есть много вещей, которые мы хотели бы выбросить, но боимся, что другие могут их забрать" (Оскар Уайльд).
Здесь мы поговорим том, что мешает нам избавиться от вещей и освободить пространство.
Страх
Страх может принимать разные формы. Мы боимся потерять своё "я" от осознания того, что мы больше не лыжники🎿, велосипедисты🚴♀️, не спортсмены, музыканты🎼, не коллекционеры, поэтому храним вещи, которые связывают нас с этой историей, отказываясь взглянуть правде в глаза и увидеть, насколько мы изменились. Боимся, что никогда ничего подобного мы не найдём или не купим. Боимся, потому что больше не будем чувствовать себя защищёнными, окружённые стольким "богатством".
Попробуйте переосмыслить свои страхи. Избавляясь от красок🎨, которыми вы не рисуете, журналов, которые больше не коллекционируете, гитары🎸, на которой больше не играете, сноуборда🏂, который вы купили в порывах эмоций, но за 6 лет использовали пару раз, вы открываете разные стороны своей личности. Вы даёте себе возможность пробовать что-то новое и мыслить по-другому. Вы это уже попробовали - это бесценный опыт и он останется с вами. Бояться, что вы больше не сможете позволить такое приобретение или такого больше нигде нет, не стоит, потому что вы сможете позволить себе лучшее - мир на душе, отсутствие лишнего стресса и пространство для новых свершений. А мнимое "богатство" не защитит вас от всех бед и горестей, кроме того не все вещи, которые вас окружают несут действительно большую материальную ценность.
Внешнее сопротивление
Не все в вашей семье могут поддержать вашу идею избавиться от ненужного. Часто это служит сильной отговоркой что-то начинать. Ведь это - чужое барахло. Начните с себя. Вместо того, чтобы рассказывать и доказывать всем членам семьи о важности избавления от ненужного, лучше покажите им это. Пройдитесь по всему дому - комната за комнатой - и уберите всё барахло, которое принадлежит вам. Если есть какие-то общие зоны или вещи, принадлежащие всей семье, пока их не трогайте. Сфокусируйтесь только на своих вещах. Одежда👔👗, обувь👞👟👡👢👠, книги📚, косметика💄💅, сувениры🧸 и разные памятные вещицы - всё это можно пересмотреть, не напрягая остальных. Начните с этого.
По мере того как плюсы расхламления станут очевидны (больше пространства и меньше уборки), ваша семья может начать обращать внимание на них. Избегайте нотаций; просто продолжайте разбирать вещи и наслаждайтесь переменами. Капать другим на мозг - дело неприятное, а мы ведь с вами хотим получать удовольствие от процесса? Иногда можете просто спросить совета у супруга/супруги по поводу того или иного предмета, может это побудит его/её задуматься.
Внутреннее сопротивление
Мысль о масштабах перемен и возможных трудностях некоторых ставит в ступор: с чего начать? Для начала вспомните: почему вы это затеяли? Обычно этого достаточно, чтобы воспрянуть духом и начать делать хоть что-нибудь. Чувство лёгкости - это зачастую лучший аргумент в пользу расхламления🤗. Если вы устали и запарились😪 - это говорит о том, что взялись слишком рьяно и идёте не маленькими шажочками, а пытаетесь съесть "слона". Очень сложно пройти длинный путь за один раз, но если сфокусироваться на одном единственном шаге, то всё становится намного проще, потому что от нас требуется сделать всего один этот шаг. Причина стопора может быть в том, что вы просто устали. Поэтому дайте себе передышку. Оглянитесь назад - вы уже многое сделали!
Сентиментальность🥰
Сентиментальность - это хорошо, но, зачастую, именно она становится отговоркой вещизма. Люди привязываются к вещам по разным причинам, но не все из них - резонные. Когда вы в очередной раз поймаете себя на словах, что эта вещь вам дорога, спросите себя, так ли это на самом деле.
Иногда помогает в этом признание себе самому, что место, время, человек, воспоминания, отношения не существуют в вещах. Вещь - это просто кусок стекла, дерева, ткани или другого материала. Часто мы храним вещи, поскольку считаем, что "так надо". Эта вещь напоминает нам о замечательном отдыхе, о наших детях или любимых людях. Если вы действительно любите этих людей или место, то вещи не усилят или уменьшат любовь, они просто заполнят полку в вашей гостиной. Конечно, если для вас этот предмет действительно важен и даже сама мысль избавится от него вызывает у вас ужас - не делайте этого. Мы все - существа эмоциональные и игнорировать этот факт не имеет смысла.
Поведите небольшое исследование своей эмоции, которую вызывает этот предмет или вещь. Что это за эмоция? Почему вы её испытываете? Будете ли вы испытывать эту эмоцию без этого предмета? (Если да, то мы знаем, что делать с этим предметом).
Что, если оставить одну или две вещи, действительно значимые и олицетворяющие эту эмоцию, чем хранить целую коробку? Тогда мы находим компромиссное решение.
Есть некоторые сентиментальные вещицы, которые мы не ставим на видное место, но выкинуть не решаемся. Если мы на них не смотрим, мы их не видим (а возможно и забываем), то стоит ли их хранить?
Потраченные деньги
Одно из самых больших препятствий на пути к расхламлению - это деньги, которые мы видим в своём барахле. Хобби, до которых не доходили руки, спортивное снаряжение, которое никогда по-настоящему не нравилось, одежда, которая стала безнадёжно мала. Эти вещи вызывают у нас чувство стыда и напоминают нам о собственном расточительстве. Выбросить их - значит выбросить деньги на ветер💸.
К сожалению, деньги уже выброшены. Осталась лишь ненужная вещь и чувство вины, которое она вызывает. Простите себя и отпустите всё это. Кстати, это послужит вам стимулом уделять более пристальное внимание будущим покупкам.
На всякий случай
Мы храним вещи с тем расчётом, что когда-нибудь они могут нам понадобиться. Здесь поможет логическое рассуждение. У вас несколько чайных сервизов на случай, если к вам в гости придут много гостей. Как часто это происходит? Обязательно ли этот сервиз держать в кухонном шкафу и ему занимать там место? Уверен(а) ли я, что когда-нибудь влезу в свои брюки👖, которые носил(а) в студенческие годы и они будут ещё в моде? Уверен ли я что мне пригодятся эти болты🔩 в случае необходимости и я вспомню о них, когда действительно они будут нужны? Действительно ли я ещё раз буду перечитывать эти книги?📖 Как часто я этим занимаюсь? Сломанная игрушка 🧸в гараже вряд ли починится, неработающий смартфон📱 или поношенные туфли 👠👞не станут новыми, а места занимает целую коробку. Иногда дешевле купить новую табуретку🪑, чем арендовать склад/гараж или строить дом побольше, чтобы хранить вещи "на всякий случай".
Избавьтесь от чувства вины за то, что выбрасываете какую-то вещь. Избавьтесь от её веса на своих плечах. Гордитесь тем, что окружаете себя только значимыми вещами.
В следующей статье я расскажу ещё о двух "фишках" которые помогут принять решение в вопросе расхламления. Там будет меньше текста.
P.S. Мой телеграмм-канал: https://t.me/dumki_ak . Там я выкладываю те же посты, что и здесь. Пользуйтесь, тем, что вам удобно.
