Ни для кого не секрет, что много лет назад обычная журналистка вышла замуж за испанского принца, впоследствии став королевой. Роскошная церемония состоялась в одном из знаковых соборов Мадрида Санта-Мария-ла-Реаль-де-ла-Альмудена. Летиция Ортис Рокасолано вошла в королевскую семью. История испанской Золушки стала реальностью.
Летиция всегда подтянута, всегда хорошо выглядит и одета с иголочки. Сложно поверить, но осенью ей будет 50 лет. Правда, не верится? Нам захотелось поделиться с вами, как же она ухаживает за собой.
Ну, во-первых, она придерживается системы правильного питания. Все равно, все зависит именно от этого. Королевские особы любят средиземноморскую диету. Королева Иордании Рания, кстати, следит за питанием также, как и Летиция. Никакого фаст-фуда и сладостей.
Во-вторых, конечно, это спорт. Куда же без регулярных тренировок? Бег, силовые, йога - все должно быть в комплексе. Только так можно поддерживать форму и выглядеть безупречно.
В-третьих, Летиция регулярно делает массаж лица. Всего лишь несколько минут в день, но с завидной регулярностью. И лицо выглядит совершенно по-другому. Ну и конечно, королева не пренебрегает уходом за кожей. Она всегда использует увлажняющие средства и средства с SPF, так как в солнечной Испании без них просто не обойтись.
Ну и еще один секрет: четкий распорядок дня и здоровый сон. Она старается ложиться не очень поздно и всегда в одно и то же время, чтобы высыпаться. Недосып совершенно не полезен для организма. И, конечно, в спальне должно быть уютно и красиво, это всегда залог хорошего сна и добрых сновидений.
А как вам образ королевы Летиции? Поделитесь в комментариях.
С вами компания Альфа-трейд
