Казалось бы, если ты с тридцати ходишь к врачам с больной спиной, то к пятидесяти у тебя просто нет шансов не рассыпаться. Честно, совсем недавно я думала точно так же. У меня был полный набор подходящих исходных данных:
- травма поясницы в прошлом;
- легкий сколиоз;
- остеохондроз;
- мышечные зажимы, которые все осложняли.
Сейчас мне пятьдесят один, и я порхаю, как девочка. Наклоняюсь, танцую, поднимаюсь и сажусь с легкостью, которой не чувствовала даже в молодости. И обезболивающие тут ни при чем.
Но чтобы разобраться во всем подробно, расскажу историю с самого начала.
Травма в тридцать
До тридцати я не знала проблем со спиной вообще. Мои ровесницы уже жаловались, что поясница ноет, между лопаток тянет, все болит и ничего не помогает, как в старой рекламе, а я двигалась легко и была совершенно довольна жизнью.
Но потом очень неудачно упала. Зима, провинция, гололед, дороги, которые не чистили примерно никогда… Ну что я вам рассказываю, с такой картинкой сталкивался буквально каждый первый. В общем, я проскользнула на небольшой горке, упала и приземлилась на спину. Не сломала, но травма получилась неприятная и очень долго проходила.
Тогда у меня начались проблемы. Я думала, что стоит подождать заживления, и я буду наслаждаться жизнью как прежде, но к сожалению, это было не суждено. Прошел год, потом другой, от травмы не осталось и следа, а спина ныла. Движения стали скованными, я страшно не любила вставать и садиться, да и подниматься по утрам с кровати стало настоящим мучением.
Пошла по врачам. Мне поставили универсальный диагноз — остеохондроз. На самом деле, он совершенно ничего не значит, потому что есть буквально у каждого первого. Разумеется, это не подразумевает, что свое состояние надо запускать, совсем нет. Контролировать, лечить, заниматься физической культурой и обязательно посещать специалистов — дело хорошее и для здоровья всегда полезное. Однако в самом факте остеохондроза ничего страшного нет. Просто костная структура чуть меняется со временем.
Понимание всего вышеперечисленного никак не избавляло меня от постоянной боли. Годы шли, поясница болела, я неосознанно старалась принимать такое положение тела, которое облегчало бы мое состояние.
Знаете, к чему это привело?
К тому, что все стало только хуже. Неверное распределение нагрузки вызвало легкий сколиоз и постоянные, тяжелые мышечные зажимы. Вот так кажется ерунда — ну, напряжены мышцы, ничего страшного ведь.
Но представьте, что они напряжены у вас день за днем, год за годом, не расслабляются вообще. Состояние — врагу не пожелаешь.
Как я пыталась справиться с проблемой
Честно говоря, проще сказать, как не пыталась. Потому что я перепробовала все. Йогу — это классно расслабляло, но боль не снимало никак. Массаж — в моменте тоже очень приятно, и кожа подтягивается, но как только прекращаешь ходить к специалисту, все возвращается на круги своя. Обезболивающие мази, иглоукалывание, пояса из собачьей шерсти, ортезы…
И, конечно, я ходила к ортопедам.
К нескольким, которые представлялись светилами науки. С десятками дипломов и других документов, подтверждающих квалификацию. Мне что-то мяли, как-то правили, направляли в специальные магазины на стельками, которые делались исключительно для меня на заказ и стоили бешеных денег…
Улучшений не было. Точнее как, я себя в моменте пыталась убеждать, что они есть, конечно. Но на самом деле спина болела только сильнее. А тут еще муж ближе к пятидесяти резко воспылал любовью к земле и захотел купить дачу. Ну куда мне грядки — с такой-то спиной, думала я. Однако на самом деле отдыхать на даче мечтала тоже. Ну и работать нормально: мой восьмичасовой «компьютерный» день в кресле состоянию спины тоже не помогал.
К своему юбилею я даже купила высокий стол, за которым нужно стоять, а не сидеть, надеясь хотя бы так облегчить состояние. И уже была готова сдаваться хирургам в надежде, что может они «поправят» мою спину. Но не пришлось.
Blue Sleep как спасение
Однажды моя подруга Юля, которая обожает все новое, посоветовала мне купить матрас Blue Sleep. У нее проблемы со спиной были, конечно, даже вполовину не такие серьезные, как у меня, зато она страдала от мигреней — и рассказала, что после нескольких ночей на новом матрасе с новой подушкой, головная боль стала беспокоить ее значительно реже.
Я не верила, что это поможет мне, но решила попробовать, потому что больше не знала, что делать. Посмотрела, подумала, проконсультировалась. Заказала Hybrid Duo. Очень подкупил, конечно, стодневный тест. Не так страшно тратить большую сумму денег, когда знаешь, что если вдруг не подойдет, тебе вернут все обратно.
Когда я впервые легла на новый матрас, поняла только то, что мне удобно. Кстати, еще один плюс — после распаковки его не пришлось проветривать, запаха не было вообще. Уснула быстрее обычного, не пришлось вертеться, ища удобное положение.
А утром я будто проснулась новым человеком. Моя спина не болела, и я могла наконец-то лежать спокойно. Вы не представляете, какое это счастье, чувствовать себя отдохнувшей и полной энергии. Я не могла поверить, что такое возможно — что я могу жить без боли в спине.
С того дня я живу новой жизнью. Я могу делать все, что раньше не могла — заниматься спортом, гулять по городу, работать на компьютере, даже на даче, не испытывая боли. Я чувствую себя свободной и счастливой, и больше не представляю своей жизни без матраса Blue Sleep. Муж, кстати, тоже очень рад — он стал гораздо лучше высыпаться.
Совсем идеально стало, когда я догадалась заказать еще и подушку-кушон для сидения. С ней мне даже на обычном стуле очень комфортно. И подушку просто — для головы, чтобы не было лишней нагрузки на шею. Вот тогда спина действительно перестала болеть, и никакие ортопеды мне больше не нужны. Конечно, я продолжаю заниматься физкультурой, делаю йогу, но главное, что я нормально высыпаюсь — и искреннее спасибо Blue Sleep за это.
Спасибо, что дочитали статью до конца, нам очень приятно! 🙂 За это мы дарим Вам промокод: ZenX
Промокод суммируется, чтобы им воспользоваться – переходите к нам на сайт 👉🏻 https://bluesleep.ru/
