Исторический аспект развития компьютерных технологий
История возникновения компьютерных технологий берет свое начало в ХХ веке. Первые вычислительные машины были огромных размеров, словно дома. Работали компьютерные гиганты посредством перфокарт – карточек с небольшими отверстиями, которые служили машине неким алгоритмом действий, на определённых позициях. При помощи таких кодов человек мог «общаться» с искусственным интеллектом.
В процессе усовершенствования техники компьютеры уменьшались в размерах, пока не стали такими же, как известные нам современные. Их внедряли в разные сферы деятельности: научную, производственную, управленческую. Проделав большой путь в своём становлении, компьютеры теперь являются неотъемлемой частью современного мира. Их можно увидеть практически в каждом доме.
Компьютерные игры и человек
В 1961 году появилась первая в мире компьютерная игра, «Space War». С тех пор прошло больше половины столетия, и нынешние игры все больше детализированы и продуманы, и порой напоминают реальный мир.
В современном мире существует огромное количество видеоигр, которые рассчитаны не только на взрослую аудиторию, но и также есть развивающие игры для детей. Стереотип о том, что игры развивают жестокость постепенно забывается. Экшн-игры способны развить у человека внимание и реакцию. Головоломки способствуют развитию логики и умения находить решение разных задач и проблем. Симуляторы жизни помогают воплощать свои мечты в видеоигре. Стратегии, соответственно, - развивают стратегическое мышление.
Влияние компьютера на здоровье человека
Основные аспекты длительной работы за компьютером:
1.Нарушение зрения;
2.Заболевания кистей рук;
3.Заболевания опорно-двигательного аппарата;
4.Заболевания нервной системы;
5.Зависимость.
Одними из самых частых заболеваний, которые появляются после долгого нахождения за компьютером:
Синдром сухого глаза – это сухость роговицы и конъюнктивы из-за дисфункции слезных желез и нарушения слёзообразования (рис.1). Причиной может быть нестабильность слезной пленки, ожоги и травмы глаз, авитаминоз, аутоиммунные патологии.
Дисплейная болезнь (астенопия: от греч. Asten - усталость + ops - зрение) – Резь и боль в глазах, слезотечение, покраснение век и глазных яблок, боль в области лба, быстрая утомляемость.
Также длительная работа за компьютером может увеличить риск таких глазных заболеваний как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукому.
Заболевания кистей рук:
Длительная работа за компьютером может также стать причиной серьезных нервно-мышечных расстройств. Особенно чувствительными участками тела являются пальцы, кисти рук и предплечья. Руки выполняют основную часть механической работы при работе за компьютером, при этом важна не амплитуда физической нагрузки (она, как правило, довольно низкая), а время работы. Как известно, подушечки пальцев являются наиболее чувствительными участками человеческого тела. На этом уровне сконцентрировано большое количество чувствительных нервных окончаний. При длительной работе за компьютером нервные окончания пальцев подвергаются постоянному раздражению. Со временем это приводит к истощению нервных путей, осуществляющих связь пальцев с корой головного мозга. В результате возникают нарушения координации движений пальцев и судороги кисти и предплечья. Английские исследователи назвали это заболевание RSI (repetitive strain injury), что переводится как хроническое заболевание кистей рук.
Заболевания нервной системы:
Часто длительная работа за компьютером может быть причиной головных болей. Известно несколько типов головных болей, которые могут быть спровоцированы работой за компьютером. Одним из факторов провоцирующим появление головных болей является хроническое перенапряжение, важное значение имеет и постоянное напряжение черепных мышц и мышц лица.
Расстройства внимания и невозможность концентрироваться являются следствием хронического переутомления. Иногда из-за длительной работы за компьютером может возникнуть шум в ушах, головокружение, тошнота. При возникновении этих симптомов нужно обратиться за советом к врачу и временно прервать работу за компьютером.
Для того, чтобы вас не задела ни одна из выше перечисленных болезней, можно воспользоваться вот этими короткими рекомендациями:
1. Ровно сидеть за столом на стуле. Желательно, чтобы стул был удобным, а руки лежали под прямым углом. Так снижается риск проблем, связанных с позвоночником.
2. Делать перерывы. Как бы трудоёмка не была работа, иногда надо остановиться и отойти от монитора. Например, можно сделать небольшую разминку или походить 10 минут, чтобы кровь не застаивалась и мышцы растянулись после нахождения в одном положении.
3. Делать упражнения для глаз. При работе за компьютером глазам не надо фокусироваться на дальности расположения предметов, так как экран монитора – плоский. Для этого подойдёт упражнение фокусировки зрения на предметах, находящихся вдали друг от друга.
4. Настроить компьютер. Проблемы со зрением могут возникнуть и при неправильной яркости экрана. Лучше изменить этот параметр под ощущения глаз.
5. Убедиться в правильном положение кистей рук. Пользоваться мышкой лучше, если полностью её обхватить ладонью. При работе с клавиатурой: нажимать на клавиши подушечками пальцев, сами пальцы держать слегка согнутыми.
А чтобы правильно выбрать дополнительные устройства для компьютера можно воспользоваться данными из таблиц:
