9 октября, 12:20 - 12:55.
Ну, скажем, пробежка - так себе. В целом бегущими ногами собрала всего 2800 метров. А почему? Ваши версии?.. Барабанная дробь... Конечно, ответ очевиден) Очередная песня раненых телес!
Между пяткой и костяшкой, на которой вращается ступня, есть сухожильица. Они ещё во время вчерашней пробежки пытались завывать, а сегодня их песня стала ну очень явственной, поэтому я так скоро повернула оглобли домой.
Первый круг - та его бесконечная часть, которая в гору - бежался так тяжело, будто я воз с сундуками тащила. Дотерпела до конца подъёма - и всё, абсолютный стопэ. Зато в утешение от такого нежданчика-провала осень послала мне двух пушистиков, которых я заметила в одной из кормушек, и долго к ним подкрадывалась, чтобы заснять. Сын потом сказал: "Мам, ты, что, белок никогда не видела?". Да видела, конечно, но эти милахи так здорово подняли мне настроение, что я отважилась на полный второй круг.
Сухожилие бесилось, но кровь из носа - я должна была взять этот круг. Круг чести! И вот, на грани издыхания, сопя в гору, я вспомнила про каденс. Это бег в темпе ходьбы, мелкий-мелкий. Меньше шаг - реальней бег, что называется. И именно эта штука, ребята, здорово выручила. Круг был взят. Самый сложный его кусок - спуск ближе к финишу, когда бежишь с опорой на пяточку... ага, на ту самую. Спуск добил её, но всё же... круг чести был взят!!!
А что это значит? Правильно. Преодоление. И - пшла вон, депрессуха!
Бег - это когда белочка приходит, чтобы ты воспрял духом)
#людвигбегает #дневныепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегИдиабет #моипробежки #бегэто #кЗолотомуЗначкуГТО #БелкиКотовскогоЛеса #каденСпаситель
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.
