21 июля, 19:40 - 20:30.
Закрепила вчерашний результат в пять кругов! Чистыми - 8 километров! И почти порвала любимый кроссовочек... Эх...
В дождь бегать не страшно. Что такое дождь, если, быть может, в вашей душе он гораздо мощнее?
Самые адские круги - первые два. Всё время черти ласково шепчут в самое ухо: остановись, малыш, тебе так тяжело... Икры вопят, как полоумные, как будто ты и не бегала почти три месяца. Главное, ребят: не ускоряйтесь! Эти первые два круга бегите тихо. Иначе выдохнетесь и будете думать: блин, я никчёмный, я никуда не гожусь, мои ноги - ноги слабака, моё тело - тело рахитика... Нет! Всё пучком! Просто не ускоряйтесь. Тем паче без разминки.
Но на третьем круге всё становится терпимо. А на четвёртом ваш шаг делается шире. А на пятом вы просто бежите и балдеете. На пятом вы уже можете импровизировать: бежать торпедой, уточкой, мустангом-иноходцем, пьяным мастером...
Хм, меня удивило, что 5 кругов я забацала за 50 минут. 5 кругов за 50 минут! Чё-то не то. Надо перепроверить на днях.
Бег - это и в дождь, и в слякоть...
#людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.
