Практика ароматерапии насчитывает уже несколько тысяч лет. Люди с древнейших времен обращаются к целительным свойствам эфирных масел.
Истоки ароматерапии берут свое начало в траволечении и религиозных практиках. На основе растительных компонентов готовились лечебные мази. А все религиозные ритуалы сопровождались фимиамом – ритуальным сжиганием благовоний.
Кстати, само слово парфюм переводится с французского как словосочетание «через дым». Оно как раз и указывает на то, что изначально люди использовали именно ароматический дым от сжигания тех или иных растительных компонентов.
Долгое время обычные люди не имели право пользоваться ароматами. Только жрецы и прочие религиозные служители могли применять благовония не только во время ритуалов, но и для себя лично.
Позже ароматы проникли в бытовую жизнь. Травы стали смешивать с растительным и животным жиром и наносить полученные пахучие смеси на тело, волосы, чтобы приятно пахнуть, залечивать раны, защищаться от солнца и отгонять насекомых.
Люди также заметили, что окуривание помещений помогает очищать воздух, что препятствовало распространению различных инфекций.
Еще в Древнем Египте массово изучались лечебные и ароматические свойства растений. После эти знания перешли в Древнюю Грецию и Рим, а от них дошли и до наших дней.
Каждый человек, испытывая действие аромата на самом себе, знает, что запахи действительно оказывают непосредственное влияние на наше настроение и самочувствие в целом.
И если в древности люди полагались на свою интуицию и опыт, то в наши дни ученые все больше и больше погружаются в вопрос изучения влияния ароматов.
Власть аромата над человеком – это безусловный факт. Вот ароматерапия и сегодня весьма внушительная индустрия, основанная на использовании чудесных свойств эфирных масел.
Перспективы развития ароматерапии весьма обширны. Ведь продолжительность жизни населения планеты увеличивается. А значит людей будут все больше интересовать вопросы сохранения высокой продуктивности и крепости здоровья, как физического, так и психоэмоционального.
Мнение науки о влиянии аромата
По официальным данным ароматерапия еще относится к числу альтернативной медицины, т.е. она не входит в число традиционных практик.
Однако научные исследования о запахах активно ведутся в наши дни, поэтому ученые пока не могут дать однозначный ответ о пользе или вреде ароматерапии и исцеляющей силе эфирных масел в лечебной практике.
Тем не менее ряд исследований показали, что существует бесспорная эффективность влияния ароматерапии при комплексном лечении депрессивных расстройств.
Читайте об этом в статье «Аромакоучинг: как аромат может изменить жизнь».
Вдыхание приятных ароматов помогает снизить стресс, поднимает настроение, купирует приступы тошноты.
Аромат может даже скрепить семейные отношения. Это показали исследования ученых из американского центра Smell & Taste Treatment and Research Foundation Chicago.
О том, какие интересные факты об ароматах они выяснили, читайте в статье «Ароматный секрет семейного счастья».
Даже восприятие возраста человека зависит от аромата, исходящего от него. О том, какие ароматы молодят, читайте в статье «Как пахнет молодость?».
В практике лечения онкобольных в США широко применяется ароматерапия для смягчения протекания симптомов болезни.
О том, почему обоняние так важно с психоэмоциональной точки зрения, читайте в статье «Развиваем нос».
Еще ученые доказали, что запахи являются хранителями наших воспоминаний. Подробнее узнать об этом можно в статье «Вспомнить все».
Правила ароматерапии
В Европе сертификат на право заниматься ароматерапией получают лишь дипломированные врачи. В США также строго следят за областью ароматерапии. Однако там оказывать услуги ароматерапевта имеют право не только врачи, но и медсестры, эстетические косметологи и массажисты.
В нашей стране эта область пока никак не регламентируется. Эфирные масла относятся к числу косметических средств, а не лекарств. Рынок довольно сильно наводнен низкопробными эфирными маслами и синтетическими аналогами.
Однако, чтобы внести ясность в этом вопросе, у нас ввели требование печатать на этикетке с эфирным маслом ботаническое название растения, из которого оно получено.
Поэтому так важно выбирать продукцию фирм, зарекомендовавших себя с лучшей стороны.
При нанесении на кожу эфирные масла никогда не используются в чистом виде, а только в разбавленном, т.к. они часто вызывают сильное раздражение кожи.
В качестве основы используется миндальное, кокосовое, оливковое, аргановое масло или масло жожоба. Чаще всего пропорция составляет 2-3 капли эфирного масла на 1 чайную ложку базового.
Перед тем, как использовать полученную смесь, всегда нужно делать тест на аллергию, нанеся небольшое количество средства на чувствительный участок кожи. Если раздражения и прочих негативных кожных реакций нет, то смесь безопасна.
Стоит помнить, что некоторые масла усиливают фотосенсибилизацию кожи. Поэтому их не нужно использовать в летний период времени дабы не спровоцировать формирование пигментных пятен. В число таких масел входят, например, цитрусовые (апельсин, лимон, мандарин и пр.).
Ароматерапия – это целая наука, ведь одни запахи успокаивают, другие наоборот бодрят, одни активируют творческую фантазию, другие усиливают логическое мышление.
Кроме того, в вопросах выбора аромата очень важно ориентироваться и на свое личное самочувствие. Именно наш психоэмоциональный настрой должен подсказать, какой именно аромат сейчас наиболее полно отвечает нашим потребностям.
Перед тем, как заняться ароматерапией самостоятельно, стоит обратиться к помощи профессионалов и попробовать использовать в своей ежедневной практике готовые композиции, которые составлены виртуозными парфюмерами.
Например, интерьерные диффузоры и аромасвечи обладают композициями, подходящими для разных пространств дома, т.к. отражают их функциональную нагрузку.
Если в спальне нам нужны более расслабляющие ароматы, то на рабочем месте – бодрящие и повышающие концентрацию внимания.
Именно по этой причине на сайте компании «Дом Свечей» ароматы сгруппированы по разным комнатам: прихожая, гостиная, спальня, детская, кабинет, гардеробная, ванная и кухня.
В составе ароматической продукции представлены натуральные эфирные масла высокого качества. А само производство соответствует высоким стандартам экологичности и безопасности.
Открывайте для себя удивительный мир ароматов, и жизнь наполнится палитрой самых ярких красок!
Читайте о других интересных открытиях ученых в сфере обоняния в статьях:
«Обоняние живет не только в носу»,
«Кожа чувствует запах: ученые нашли обонятельные рецепторы в эпидермисе».
#наука #ароматы #ароматерапия #полезное
