Никто не будет спорить с тем, что обоняние очень важно для полноценного восприятия жизни.
Ароматы и всевозможные запахи окружают на повсюду и умение их различать важно не только с точки зрения полноты наших чувств, но и с точки зрения безопасности.
Умение отделять приятные ароматы от отталкивающих запахов помогают человеку избегать отравлений испорченными продуктами, опасными химическими элементами, чувствовать гарь, свидетельствующую о начинающимся возгорании для предотвращения пожара и т.д.
Обоняние важно и с психоэмоциональной точки зрения. Уже доказано, что аромат хранит наши воспоминания. Практика лечения с помощью ароматерапии принесла массу положительных результатов в деле реабилитации и восстановления человека при различных психических и физиологических расстройствах.
Даже в выборе партнера запах играет важнейшую роль, сообщая нам на интуитивном уровне о потенциальной совместимости или отсутствии таковой для создания семьи. И это далеко не полный перечень того влияния и значения, которое обоняние оказывает на жизнь человека.
Любой навык можно развить. Другое дело, что у всех у нас разные природные данные и способности. Тем не менее каждый может улучшить свои обонятельные навыки, стоит лишь приложить усилия.
Советы по развитию обоняния
Ольфакторный тренинг. Ровно также как учеба развивает наш мозг, занятия в фитнес-центре укрепляют мышцы, так и обоняние развивается с помощью тренировок.
Конечно, свои обонятельные рецепторы мы используем постоянно. Но при осознанном подходе к этому процессу обоняние становится острее. Также как ежедневные привычные движения держат наши мышцы в определенном тонусе, но именно выполнение целенаправленного комплекса упражнений способствует наращиванию мышечной массы.
Поэтому нужно практиковать осознанный ольфакторный тренинг. Для этого понадобятся вполне узнаваемые яркие ароматы. Например, цитрусовые (апельсин, бергамот, лимон, мандарин), пряные (корица, ваниль, перец), ароматные травы (базилик, укроп, петрушка, розмарин, чабрец, душица).
Важно прислушаться к уже знакомым ароматам внимательнее и постараться охарактеризовать их, используя самые подробные описания.
Когда обоняние научится отличать оттенки одного аромата, тогда можно подходить к сравнительному анализу разных ароматов.
При этом у непохожих на первый взгляд по своей ароматной композиции запахов отыскиваются общие ноты. Например, имбирь имеет цитрусовые нотки, а манго - хвойные.
Ольфакторные истории или рисунки. После этапа целенаправленных ольфакторных тренировок наступит момент постоянного обонятельного тренинга.
Более острое обоняние со временем начнет активнее улавливать запахи в повседневной жизни. Но и здесь важно подойти к этому процессу осознанно.
Нужно создавать для себя «ольфакторные рассказы» или зарисовки «ольфакторных портретов» людей или «обонятельных пейзажей» разных мест. Давая описание некому пространству, событию из жизни или человеку в обонятельных характеристиках.
Для этого нужно анализировать аромат буквально всего вокруг. Чем пахнет воздух в офисе на рабочем месте, например, едким запахом краски ксерокса, спиртовым запахом чернил маркера, сладким запахом бумаги ежедневника, терпким запахом зеленого чая бухгалтера Лены, или фруктовым каркаде рекламщицы Оли и т.д.
Обострение обоняния. Для того, чтобы обоняние стало еще острее, его следует использовать в отрыве от других чувств.
Всем известно, что люди, лишенные одного из своих органов восприятия, особенно активно используют другие. Так слепые музыканты отличаются тончайшим слухом. Нередко люди, лишенные зрения, также обладают острейшим обонянием.
Зрение сообщает человеку до 80% информации, поэтому утрата способности видеть требует от других чувств более подробного анализа сигналов окружающего мира.
Поэтому полезно практиковать ольфакторные тренинги с закрытыми глазами. Для этого можно есть пищу с закрытыми глазами, и целенаправленно вдыхать ароматы вслепую.
Еще можно отключить обоняние, закрыв носовые проходы на некоторое время. Пауза в использовании обоняния может спровоцировать его более активную работу при последующем восстановлении дыхания через нос.
Эти нехитрые рекомендации помогут раскрыть обонятельный потенциал рецепторов носа, обогатив повседневную жизнь более яркими ольфакторными красками.
Компания «Дом Свечей» желает своим друзьям приятных обонятельных впечатлений, а богатая коллекция ароматов для дома, представленная на сайте, поможет в ольфакторных тренировках.
О том, как стать профессионалом в деле различия запахов, читайте в статье «Профессия парфюмер».
#bago home #ароматы #психоэмоциональное здоровье #психология жизни #обоняние #это интересно
