Такая проблема как носогубные складки является довольно распространённой среди многих девушек разного возраста. Множество факторов влияет на образование такого дефекта, который каждый день доставляет огромный дискомфорт: в том числе и сон «лицом в подушку», например.
Избавиться от морщин и предотвратить их появление можно разными способами: делая специальную гимнастику, методично ухаживая за кожей при помощи косметики с нужными компонентами, а также применяя специальные маски.
Регулярный уход
Обезвоженная кожа с неправильно подобранным уходом является очень хорошей основой для образования носогубных складок. Необходимо верно подбирать ухаживающие средства: зимой использовать исключительно питательные текстуры, либо же насыщенные защитные средства для кожи.
А летом необходимы увлажняющие легкие крема или сыворотки, подобранные по типу кожи. Подбирать средства для предотвращения морщин в носогубной зоне лучше сразу с несколькими полезными компонентами: витамин С, А, Е, гиалуроновая кислота, аллантоин, бетаин.
Альгинатные маски
Для того, чтобы «разобраться» с носогубными складками отлично подойдут альгинатные маски. Они полезны ещё и в том, что здорово убирают отёчность и излишнюю одутловатость, которая слишком мешает нашему лицу хорошо и молодо выглядеть.
Это в комплексе способно помочь в борьбе с морщинами. Выбирайте составы с добавлением полезных веществ: различных витаминов, гиалуроновой кислоты, коллагена, питательных веществ.
Комплекс упражнений
Разработанный специалистами «Ревитоники» и направленный на избавление от носогубных складок, комплекс отлично поможет вам в борьбе за молодость лица. Главное, это выполнять упражнения в спокойной комфортной обстановке, в удобной одежде. Необходимо понимать, что работать придётся со всеми мышцами на лице, чтобы результат был эффективен.
Упражнение для работы с мышцами височной области
Важно: выполняя упражнение помните, что дискомфорта быть не должно!
- Расслабляемся и дышим спокойно.
- Захватываем волосы на висках в пучок, тянем за них на выдохе до упора.
- Держимся в таком положении в течение 20-30 секунд.
- Если вы почувствовали «свободу», то на выдохе повторите упражнение, но приложите больше усилий.
- Подбородок направляйте вниз.
Необходимо выполнять упражнение в течение 3-5 минут, если вам становится тяжело следовать правильной технике, то обопритесь локтями на стол.
Разглаживаем центральную часть лица
- Ставим ладонь на область скулы. Пальцы направляем к уху.
- Голову наклоняем вперед.
- Разминаем ладонью скуловую область: от носа к уху.
- Повторяем 3 раза.
- Другой рукой придерживаем нос в верхней его части.
- Аналогично для другой стороны лица.
Не «заламывайте» кожу, движения должны быть аккуратными, кожа увлажненной. Выполняем в течение 2-3 минут.
Работаем с подглазничной и скуловой областью
- Ограничиваем область работы при помощи пальца. Примерно около середины спинки носа, на границе скул и глазной области.
- Расслабляем шею, надавливаем пальцем на эту зону.
- Верхний палец сдвигаем вверх, нижний вниз, будто вы «раскрываете» ткани кожи на пару сантиметров.
- Далее движемся к виску повторяя упражнение.
- Соблюдаем ровное дыхание. Ладонью фиксируем ткани в этой позиции по завершению, при помощи надавливания.
Также повторяем в течение нескольких минут.
Выполняем трёхъярусный массаж лица
- Открываем рот, ставим руку на границу около ушной жевательной области под скуловой дугой.
- Крючок из указательного пальца второй руки ставим рядом. Выполняем медленное натягивающее движение к уху.
- Также действуем, спускаясь ниже.
- Подбородок можно опускать вниз, чтобы снимать напряжение с шейных мышц.
Повторяем в течение нескольких минут.
Упражнение на разглаживание подбородка
- Ставим фаланги указательных пальцев выше и ниже воображаемой линии, которая делит подбородок пополам.
- Давим пальцами «в глубь» ткани, затем направляем верхний палец вверх, нижний вниз.
- Когда почувствуете сопротивление тканей, то нужно задержаться в этой точке на 10 секунд.
Повторяем 3 раза. Подбородок направляем вниз. Выполняем в течение нескольких минут.
Регулярно ухаживая за кожей и выполняя упражнения, вы сможете дольше сдерживать проявление носогубных складок.
Посмотрите корейские средства с омолаживающим эффектом
Читайте также:
