Поиск ответа на вопрос, как наконец «заполучить» счастье, порой бывает, как бы вам это сказать — фанатичным.
Мол, «не успокоюсь, пока не съезжу на Мальдивы — вот в чём настоящее счастье-то», «вот закончу наконец MBA, выдохну и заживу», и так далее. Правда же в том, что, даже достигая своих «целей», большинство людей просыпаются, смотрят в потолок и заставляют себя жить дальше.
Почему? Потому что одна поездка в отпуск, учёная степень и прочие приятные события и достижения — не гарантия того, что вы научитесь наслаждаться жизнью. А дальше начинается история про ослика и морковку: «ну, я ещё потерплю, поработаю и в следующий раз поеду в Тайланд на целый месяц», «устроюсь со своим MBA на хорошую должность, тогда-то всё наладится», «нужно ещё чуть-чуть подождать».
Дорогие мои, какие бы мечты вы ни пытались исполнить — грош им цена, если ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС вы не можете получать удовольствие от мелочей вроде вкусного завтрака и солнца за окном. И пока вы не поймёте, ЧТО ИМЕННО мешает вам быть счастливыми, вы раз за разом будете сталкиваться с чувством пустоты — и, конечно, фанатично заполнять его новой «целью», которая «наверняка что-то изменит».
Друзья, прежде всего учитесь слушать СЕБЯ. И вот как это сделать:
— Признайтесь сами себе, что вас что-то не устраивает.
— Прекратите перекладывать ответственность за свои поступки или бездействие на других.
— Научитесь адекватному восприятию реальности. Помните, что отрицание и игнорирование проблем могут привести к тревоге и растерянности.
— Сосредоточьтесь на решениях, а не на самобичевании.
О том, как перестать жить иллюзиями и перейти к действиям, поговорим на бесплатном прямом эфире «Что мешает нам быть счастливыми» уже 6 апреля в 19:00. Разберём конкретные примеры, и, как и обычно, я отвечу на ваши вопросы. Оставляйте их здесь.
Встречаемся в моём Телеграм-канале!
До скорого!
