В беговую копилочку ещё один месяц.
По погодными условиям март был не ахти. Приходилось мыкаться по району в поисках трассы.
И когда случилось о чудо, буквально за три дня растаял снег, подсох асфальт, и можно было бегать по стадиону, опять случилась зима.
Из приятных и эмоциональных моментов марта был конечно женский забег Bеauty run 11.03.2023. Дистанция 3 километра не моя, но попробовать стоило.
Открыла, как говорится сезон.
Пробежала неплохо, но не так как рассчитывала. Итог 15:17.
Выбежать за 14 минут вообще не планировала.
Ошибки свои проанализировала и в дальнейшем учту.
В марте мне удалось победить все преграды, обойти лютые санкции и подключиться к беговому приложению strava. Имею теперь возможность отслеживать результаты других бегунов, общаться, контролировать свои возможности.
И к моему большому удивлению узнала, благодаря strava, что в Витебске есть беговая жизнь, есть клуб любителей бега, но пока там все очень скромно. С приложением я пробежала всего 46 км, при этом место в группе у меня десятое. Придется расшевелить этот спящий улей.
Зарегистрировалась на платформе s10.run. 1-2 апреля участвую в первом челлендже.
А теперь результаты.
Отбегала за март 280 км. И это мой новый беговой рекорд по количеству километров за месяц. За первых три месяца этого года натоптала 622 км.
Запланированный план тренировок перевыполняется! Даже при условии, что из-за больницы, в январе выпали две беговые недели.
В марте максимально работала с пульсом. Отдельное внимание уделяла рукам.
В целом результатом первого месяца весны довольна.
Планы на апрель подготовлены. За работу!
