Найти в Дзене
Закреплено автором
Бегущая блондинка с ревматоидным артритом
ВАШ МОТИВАТОР В БЕГЕ, В БОРЬБЕ С РЕВМАТОИДНЫМ АРТРИТОМ, В ПОХУДЕНИИ!
679 · 2 года назад
Бегущая блондинка с ревматоидным артритом
Про то как ревматоидный артрит овладел мною
6987 · 3 года назад
Бегущая блондинка с ревматоидным артритом
Минский полумарафон. СЧАСТЛИВА ВДВОЙНЕ. Жить и бежать - бежать и жить!
1 год назад
Борьба с весенней хандрой - топим лёд яркими впечатлениями.
Можно конечно все выходные носить диван, смотреть Санта-Барбару укутавшись в плед поедая пироги, однако мне захотелось безудержного веселья километров на пятнадцать! Собрав невеликий скарб из беговых вещей,...
1 месяц назад
Дорогие девочки, девушки, женщины, мамы, бабушки с праздником ВЕСНЫ! Сияйте, блистайте, удивляйте, вдохновляйте, любите и будьте любимы!
1 месяц назад
Безумие...и я в главной роли. Бегу в мае сотку.
Два года назад в Налибокской пуще я пробежала свой первый официальный марафон и второй в беговой истории. "Если не сейчас, то не решусь наверное уже никогда на это безумие! " - роились мысли в голове...
212 читали · 1 месяц назад
90 дней ежедневного зимнего бега. Зимний челлендж 2025-2026 - бег по сугробам и в мороз минус 30.
Вот он заветный финиш! Третий зимний челлендж ежедневного бега - позади! За плечами 90 дней ежедневных пробежек и 1385 километров! Замыкаю тройку лидеров среди женщин. На старт десятого зимнего бегового челленджа 1 декабря 2025 года вышло 266 любителей бега из 6 стран и 111 городов...
172 читали · 1 месяц назад
Репост
2 месяца назад
Зима повод не бегать. Зима - время бежать ежедневно! Зимний челлендж runwinterchallenge стартовал.
1 декабря 2025 года стартовал десятый юбилейный зимний челлендж #runwinterchallenge. Немного истории В декабре 2016 года бегун из краснодара Алик Ромасевич объединил любителей бега желающих бегать ежедневно в зимний период. Тогда, в декабре 2016 года, смелых ребят стартовало 52 человека. Основной костяк составляли бегуны из Краснодара, к ним подключились единицы из Москвы, Мурманска, Екатеринбурга, Волгограда, Санкт-Петербурга, Невинномысска и Волгодонска. До финиша добежали 22 человека из 52...
4 месяца назад
Унылая пора! очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдаленные седой зимы угрозы. Ничего не знаю! У нас сегодня яркий, солнечный октябрь! Сосновый воздух, настроение - БЕГ, осенний кросс, любимый Лепель! Впервые бежала в командном зачёте эстафету, потом личник, получилось в темпе 4:40 и.... всё в серебре🥈
6 месяцев назад
Это ЛЮБОВЬ, это НЕ ЛЕЧИТСЯ. Пробежать 570 километров за месяц не реально, или...
Нереальное реально, когда есть цель, планы, желание, вера в себя и будущее! Для меня это был эксперимент, самопреодоление, проверка - на что способен мой организм. За четыре года неспешных, поступательных тренировок я пришла к цифре 570 километров за месяц, и это с трудовой 5-ти дневной, в лучшем случае, 8 часовой рабочей неделей. 4:07 утра. Легкая гимнастика, стакан воды, 10 минут медитации в соцсетях, кроссовки, наушники и в 4:50 я уже вдыхаю утреннюю свежесть. Вдох - выдох и километры тают за плечами, бодрость окутывает моё тело, и я готова покорять мир...
159 читали · 6 месяцев назад
Три года с ревматоидным артритом и мой третий личный рекорд на Минском полумарафоне.
С бегом дружу четыре года, а с ревматоидным артритом живу три. За это время пробежала более ДВЕНАДЦАТИ!!! тысяч КИЛОМЕТРОВ. В том, трех летней давности сентябре, я только научила своё тело бегать в удовольствие километров десять, полумарафонская дистанция ещё была просто мечтой, как со мной случился ревматоидный артрит. Тест АЦЦП расставил всё на свои места...более 1000 ед - диагноз РА. В мае текущего года тест сдавала повторно. Но чудес не бывает... Хотя антител в десятки раз меньше. Буду...
280 читали · 6 месяцев назад
МАРАФОН БЕЛЫЕ НОЧИ ЭТО ПРО ЧУВСТВА
С новостью о том, что в Санкт-Петербурге впервые за 160 лет прогнозируется потоп, мы въехали за два дня до старта, в этот любимый мною и не только, невероятной красоты и энергетики город. Как говорится, после нас хоть потоп! Марафон БЕЛЫЕ НОЧИ: от МЕЧТЫ до ЦЕЛИ! Марафонские километры кажутся такими нереальными к преодолению, когда за плечами первые беговые шаги. Когда пять километров без остановки - это невозможное достижение. А когда тебе все говорят, что твоя болезнь и бег несовместимы, марафон это просто мечта...
239 читали · 8 месяцев назад
УЛЬТРАМАРАФОН. УЛЬТРАМАРАФОНЕЦ.
..."50 километров ультра, и ПЕРВАЯ девочка, которая возвращается с этой дистанции, встречаем её бурными овациями"... От этих слов наворачиваются слёзы. Слёзы радости. Я смогла! Я смогла преодолеть себя, свои страхи, свои болезни! И с улыбкой вбежать в финишную арку. ***************** История первая - больничная. Две недели до старта. Обычный понедельник без бега, не предвещающий никакой беды. В здравии и бодром настроении я отправилась на работу. Откуда меня под белы рученьки вывели, в районе обеда, и увезли на скорой помощи в больницу с предварительным диагнозом - вестибулярная нейропатия...
219 читали · 10 месяцев назад
Подготовка к ультратрейлу.50 Ultra XCR.
Измеримы ли возможности человека, или они безграничны? На что мы способны, и где предел нашего потенциала. В чем уникальность человека, который может пробежать 50, 100, 200, тысячи километров? "В чем сила, брат?" Сила кроется в дисциплине, в целеустремлённости, в работе над собой. Елена, 46 лет. Бегун любитель. 2,5 года назад поставили диагноз ревматоидный артрит. На свой страх и риск продолжила бежать к мечте. В 45 лет стала МАРАФОНЦЕМ. В 46 лет, в очень ближайших планах, стать УЛЬТРАМАРАФОНЦЕМ...
157 читали · 10 месяцев назад