Кто такие нарциссы?
Когда говорят о нарциссах, подразумеваются самовлюбленные, эгоцентричные, чрезмерно амбициозные, эмоционально отстраненные и холодные люди-манипуляторы, убежденные в собственной уникальности и грандиозности.
Нарциссы – не психопаты и не серийные маньяки, они никого не расчленяют, не убивают и не насилуют... В отличии от психопатов, у которых вообще отсутсвует эмпатия (способность понимать чувства и сопереживать), нарциссы имеют доступ к чувствам, хоть и слабый. Например: когда нарциссы совершают что-то по-настоящему плохое, в них просыпаются слабые отголоски стыда и вины, при этом источник их стыда — мнение о них окружающих, возможность осуждения с их стороны. И в этом их серьезное отличие от психопатов — тем не случается испытывать угрызения совести, чувства у психопатов напрочь атрофированы. П.С. Тем не менее, если встать на пути у нарцисса, он пойдет по головам.
Нарциссы убеждены в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; у них завышено мнение о своих талантах и достижениях; они поглощенны фантазиями о своих успехах; ожидают безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; ищут восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; не умеют проявлять сочувствие; убеждены в собственной свободе от любых правил, о в том, что окружающие ядовито завидуют. Стоит добавить, что нарциссы имеют скачущую самооценку: то они считают себя богами, то – куском говна. Именно поэтому постоянно пытаются найти признание в обществе.
Кстати, благодаря высокому интеллекту (которым обладают практически все нарциссы) и неадекватной потребности в исключительности, признании – нарциссы практически всегда добиваются огромных высот в карьере, занимают высокопоставленные должности, окружены славой, богатством и успехом. Остро реагирует на неудачи, провалы. П.С. У нарциссов хорошо развит интеллект из-за инстинкта самосохранения. Обычные люди пользуются эмпатией, эмоциями, чтобы получать информацию о себе и об окружающем мире, чтобы выжить. У нарциссов нет такой опции, поэтому у них автоматически больше прокачивается интеллект и при помощи рациональной части, анализа они получают и интерпретируют информацию о себе, об окружающем мире. Такой феномен встречается и у людей, которые лишены какого-то органа чувств, например: у человека, лишенного слуха, обостряется зрение или обоняние.
А ещё нарциссы ненавидят конкуренцию и всячески пытаются её избежать или избавиться от неё. Нарцисс не потерпит успеха и выдающихся способностей, заслуг коллег, подчиненных и даже романтических партнеров.
Происхождение названия
Название взялось из древнегреческой мифологии, где речь шла о молодом, красивом и гордом мужчине, который никак не мог найти достойный посторонний объект для проявления своих пылких любовных чувств. Как-то раз, в него влюбилась нимфа, которой ничего не светило с юношей. Она, как властная, мстительная и уязвленная женщина, за столь жесткий игнор, послала на него проклятье. Юноша, увидел свое отражение в воде и влюбился. В итоге превратился в цветок, собственно, все уже догадались какой – нарцисс.
Природа нарциссизма
Нарциссическая травма появляется у людей, которые:
1) воспитывались родителями-нарциссами (которые игнорировали потребности ребенка и были слишком требовательны),
2) росли в детском доме или подвергались жестокому обращению в детстве (физическое/эмоциональное насилие),
3) воспитывались в гиперопекаемой семье, где родители, родственники закрывали все потребности ребенка и даже больше.
Часто, встречаются случаи, когда ребенок растет в достаточно благоприятной среде (с виду), но сталкивается с постоянным игнором или обесцениванием со стороны родителей. Как выглядит обесценивание, например: родители постоянно критикуют ребенка и стыдят, что бы он не сделал, всегда можно больше, лучше, красивее, эффективнее и тд. Ребенок-нарцисс начинает вырабатывать стратегию обесценивания родителя (а потом и всех других людей), именно это и помогает ему справляться с болью. Именно на родителях лежит ответственность за формирование здоровой самооценки у ребенка. Вырастая, такой человек становится заложником неадекватной самооценки (он не может самостоятельно определить, какой он, потому что родители просто не сказали ему об этом) и ему постоянно приходится полагаться на мнение окружающих. Кстати, именно по этой причине, у нарциссов постоянные качели на тему: я – Бог, я – гавно. Нарциссы тяжело переживают неудачи, потому что боятся, что кто-то раскроет и увидит их неидеальность.
Или, как выглядит игнорирование: родители не замечают никаких достижений и потребностей ребенка, они постоянно заняты чем-то другим или много работают, у них просто нет времени/возможности/желания налаживать с ребенком доверительную и близкую эмоциональную связь; закрывать его потребности. На родителях лежит отвественность за обучение ребенка, понимать собственные чувства, эмоции. Нарцисс не умеет понимать, идентифицировать собственные чувства, потому что его этому не научили. Все чувства глубоко подавлены, там настолько много боли, обиды, вины, стыда, что нарцисс не может всё это достать, иначе, будет очень больно. Поэтому, они их притупляют, подавляют, анестезируют и становятся холодными, бесчувственными, без эмоциональными людьми. Такие люди не способными выстраивать долгие и доверительные эмоциональные связи. Отношения с ними похожи на преодоление китайской стены или бесконечный подъем на Эльбрус.
Вместе с тем, люди с нарциссической травмой сохраняют достаточный уровень рефлексии, чтобы иметь возможность осознавать собственные зависть, стыд и вину. Это значит, что они ещё могут поддаться психотерапии, хоть это будет долго и крайне сложно. В отличии от настоящих нарциссических личностей (психопатов), у которых врожденно отсутсвует или поврежден отдел отвечающий за эмпатию (понимание, осознание своих и чужих эмоций). В данном случае, психотерапия просто бесполезна и невозможна. Да и сами нарциссы (что первые, что последние) крайне редко приходят к психологам. А если и приходят, то либо, чтобы изменить других (они убеждены, что проблема в других людях и менять нужно их), либо им скучно и они хотят самоутвердиться за счет психолога (проверяя компетенцию специалиста). Нарциссы не выдерживают психотерапию и уже на 2-3 встрече соскакивают с неё (начинают манипулировать и обесценивать психолога или утверждают, что теперь все наладилось и они больше не нуждаются в помощи и поддержке).
Отношения с нарциссами
Нарциссы выбирают для отношений красивых, умных, успешных, эффектных партнеров, которые что-то из себя представляют, но при этом, будут тенью нарцисса. Помним о том, что нарциссы не выдерживают конкуренции, даже в романтических отношениях.
Если мы говорим о мужчинах-нарциссах, то они шикарно, ярко, красиво ухаживают. Они могут заваливать впечатлениями, эмоциями, покорять своей щедростью, интеллектуальной развитостью, воспитанностью, галантностью и тд.
Короче, нарциссу в начале отношений важно продемонстрировать свою идеальность (на это люди и ведуться). Они создают иллюзию того, что вы идеально подходите друг другу. Нарциссы стремятся создать иллюзию вашей исключительности. Любимая их манипуляция: "Я таких, как ты, раньше никогда не встречал! Я общался со многими женщинами и только ты одна, мне действительно подходишь! Ни с какой другой женщиной, ничего подобного никогда не испытывал!", – и всё в таком духе.
Нарцисс ухаживает не только красиво, но и стремительно. Быстро случается секс, поездка куда-нибудь на отдых, быстро поступает предложение съехаться или жениться, знакомство с родителями, быстро начинаются разговоры о семье/детях/доме и тд. У женщины нет шансов снять розовые очки, потому что всё так красиво, "серьезно" и стремительно. Первое, что должно насторожить любую женщину, столкнувшуюся с подобным – всё слишком идеально, чтобы быть правдой!
Если говорить о женщинах-нарциссах, то они всегда умны, успешны, ухоженны. Они создают образ идеальной бизнес-вумен, женщины, жены, матери, подруги, любовницы. Они умеют достойно вести себя в обществе, хорошо понимают, что нужно конкретному мужчине и отзеркаливают его, создавая иллюзию идеальной совместимости. Заглядываются нарциссихи на партнеров топ оф зе топ.
Спустя какое-то время, когда нарцисс (любого пола) понимает, что партнер-жертва уже каким-то образом привязана, они начинают показывать своё истинное лицо. Нарциссы могут создавать семьи, рожать детей, но каждый член семьи (включая детей) будет обслуживать интересы и желания нарцисса, он будет постоянно использовать их.
В отношениях с нарциссом вас ждёт:
1) Патологическая ложь
Нарциссы умеют лгать, как никто другой! Во-первых, даже детектор лжи не сможет определить ложь. У нарцисса слабый доступ к чувствам (страх, вина, стыд и тд.), соотвественно, его мимика, жесты и работа ЦНС (центральной нервной системы) не меняются! Во-вторых, нарциссы интеллектуально развиты (об этом упоминала в начале статьи), так что будьте уверены, нарциссы четко придумают и продумают свою ложь, вам не докопаться. А если вы и начнете докапываться, то вход пойдут: отрицание, газлайтинг. Нарцисс убедит вас в том, что вам показалось, вы всё не так поняли, всё не так запомнили и снова всё перепутали. У вас какие-то проблемы, вы не в себе, вы слишком остро реагируете на происходящее, вы раздуваете из мухи слона, вы преувеличиваете, вы находите самый худший вариант... Все отреагировали бы нормально на эту ситуацию и только вы выдаете неадекватную реакцию. Короче, вы не адекватны! Вы сошли с ума!
И что самое страшное, в какой-то период отношений, вы реально начнете сомневаться в своей адекватности. Вам реально начнет казаться, что вы сходите с ума.
2) Потребность в адреналине
Нарциссу просто жизненно необходимы эмоциональные качели, иначе, будет скучно. Либо он будет втягивать вас в опасные движухи, либо ваши свидания будут проходить в каких-то экстремальных условиях, либо у вас будут бурные ссоры, скандалы (на разной почве).
Нарциссы любят провоцировать. Даже если вы будете вести себя идеально, не давая никаких поводов для ссор. Он исказит ситуацию или спровоцирует вас.
3) Эгоизм
Люди всего мира, каждое утро просыпаются, идут на работу для того, чтобы обслуживать интересы и потребности нарцисса. И вы не исключение! Нарцисс будет требовать для себя все самое лучшее. Будет склонять вас к постоянному самопожертвованию.
Не дай бог вы начнете расти, развиваться, достигать каких-то успехов в работе и тд. Нарцисс заставит вас почувствовать вину, стыд, жалость и отказаться от успешной карьеры, достижений и тд. для вашего же блага и во благо семьи. А потом, когда вы откажетесь от всего, он будет невзначай упоминать и нахваливать каких-то успешных людей, которые чего-то достигли, в отличии от вас...
4) Перфекционизм
У нарциссов нездоровая требовательность к себе и к партнеру. Все должно быть идеально (внешность, здоровье, чистота и порядок в доме, всё должно лежать на своих местах и тд.).
Всё должно быть по плану, небольшое отклонение – вызывает у нарцисса тревогу, раздражение, злость.
5) Холод
Эмоциональная отстранённость, холод. Нарциссы любят наказывать своих партнеров депривацией (лишением) эмоционального или физического контакта.
В прямом смысле, если партнер нарцисса сделал что-то не так, тот лишает его общения, эмоциональной близости, секса и тд.
А ещё, нарциссы обожают пассивную агрессию, они молча уходят в другую комнату или из дома, могут уехать в другой город, страну и пропасть на какой-то период времени. За это время, жертва нарцисса должна извести, накрутить и обвинить себя во всех смертных и не смертных грехах.
6) Утилизация
В отношениях с нарциссом (любого пола. П.С. Мужчины нарциссы встречаются гораздо чаще) работает всегда одна и та же схема –СОБЛАЗНЕНИЕ, ОБЕСЦЕНИВАНИЕ, УТИЛИЗАЦИЯ.
СОБЛАЗНЕНИЕ. В начале, нарциссу нужно завоевать партнера. Делает он это красиво, ярко, эффектно и быстро. В ход идёт все: восхищение, дифирамбы об исключительности партнера и их идеальной совместимости. Нарцисс превозносит партнера, замечает в нем только хорошие качества.
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Затем, когда нарцисс убедился, что партнер попал в цепкие лапки и никуда не сбежит, начинается стадия обесценивания. Нарцисс начинает находить недостатки и указывать на них. Он начинает жестко проходиться по внешности (замечая и указывая на недостатки), указывает на неподходящие ему черты характера, привычки и просит/требует меняться. Также нарцисс может унижать из-за отсутствия каких-либо карьерных, жизненных достижений, результатов или наоборот, если они есть, то склонять к тому, чтобы отказаться от всего во благо семьи и отношений.
На этом этапе отношений, партнер нарцисса начинает подстраиваться под партнера, при этом, теряется внутренняя уверенность, внешняя привлекательность. Растет подавленная злость, раздражение и обида на нарцисса. Всё это негативно сказывается на человеке. На начальном этапе нарцисса привлекает яркость, энергичность партнера, потом, его удерживает его самопожертвование и желание угодить, обслужить потребности и желания нарцисса.
УТИЛИЗАЦИЯ. Как только партнер угасает и из него вытекают жизненные силы и энергия, нарцисс приступает к 3-ему этапу – УТИЛИЗАЦИЯ. Когда партнер нарцисса потерял прежнюю красоту, яркость, энергичность и уже не может обслуживать его интересы, нарцисс избавляется от него самым мерзостным образом. Он просто расстается или разводится с ним, выбрасывает, как ненужный, уцененный товар. Он делает это очень хладнокровно и жестоко. Сразу же приступая к поиску нового объекта, который сможет позаботиться о его потребностях.
Как выйти из отношений с нарциссом
Первое, что важно сказать, в отношения с нарциссом лучше не вступать. Второе, если вы уже вступили в отношения, то нарцисса нельзя исправить и нельзя сделать из этих отношений "нормальные". Единственное, что вы можете сделать – покинуть эти отношения. И даже если вы решитесь на этот шаг, сделать это не так уж и просто, никакой нормальный нарцисс не отпустит просто так своего живого "донора". Манипулировать нарциссом – плохая затея, у вас не получится его переиграть и уничтожить, нарциссу нет равных на поле манипуляций. Если вы вляпались в отношения с нарциссом, лучше всего искусственно стать серым, "тусклым", неэнергичным, неинтересным, пустым, бесполезным куском камня.
Нарцисс самостоятельно избавиться от вас, как только вы станете станете "недееспособным", проще говоря, как только вы не сможете обслуживать интересы, потребности нарцисса. По-другому он вас не отпустит.
Благодарю за прочтение! Подписывайтесь на мой телеграмм канал, там я делюсь самыми интересными статьями❤️
Для записи ко мне на индивидуальную психологическую консультацию используйте номер:
+7(929) 673-43-48 (WhatsApp, Telegram, Viber)
