Психолог Таня Заяц

Попросить водителя автобуса остановить на следующей остановке. Подойти и познакомиться с понравившейся девушкой. Прийти одному на мероприятие, на котором никогда не были и никого не знаете. Сходить на собеседование. Выступить перед контрагентом по видео в зуме. Это нормально, когда любое новое или непривычное действие в вашей жизни - вызывает дискомфорт и страх. Этому поспособствовали эволюционные механизмы, предназначенные для выживания. Бессознательно наш мозг всегда ищет безопасности и все новое, становится непредсказуемым, а значит и опасным...

Вступление в брак - один из самых грандиозных шагов в жизни! Прежде чем жениться, важно быть уверенным в своем решении. Вот 100 вопросов, которые помогут убедиться в правильности решения! Практику необходимо выполнять вместе со своим партнёром. Желательно, чтобы оба были выспавшиеся и в хорошем настроении. Учитывайте, что практика может занять несколько часов, так что имейте это в виду, когда будете планировать данное мероприятие, чтобы не пришлось потом обрывать на самом интересном и бежать сломя голову по другим делам...

Заметила одну интересную особенность, в нашей культуре не принято говорить о разводе (перед свадьбой) или о смерти. Не принято не только говорить, но и думать. За мной ухаживал мужчина, он был молод, умён, успешен и амбициозен, у него был широкий кругозор, он много путешествовал по Европе и Америке, и мне было очень интересно с ним общаться. На тот момент, мне казалось, что он носитель живого, выходящего за привычные ограничения, ума. Каково было моё удивление, когда на одном из свиданий мы затронули тему брака и смерти, и выяснилось, что наши позиции абсолютно не резонируют...

Если после расставания с партнером вы продолжаете следить за его жизнью (используя разные методы, о них мы поговорим чуть нижу), то эта статья для вас. Просто прочтите и сами для себя решите, помогает вам это в жизни или мешает. Даже если статья не изменит вашего отношения к данному вопросу, то как минимум, узнаете новые методы слежки 😁 Для начала предлагаю разобрать, что считается слежкой. К счастью для сталкеров, эти данные есть во всех мессенджерах: ватсап, телеграмм, вайбер (Беларусы, привет👋🏻😁), запретграм, фэйсбук, вконтакте и тд...

Гиперконтроль – это чрезмерный самоконтроль, характеризующийся способностью подавлять сиюминутные импульсы и желания, откладывая их ради достижения долгосрочных целей. Сразу вспоминается нашумевший в интернете опыт с зефиркой, где детям предлагали не есть одну сейчас, чтобы через какое-то количество времени – съесть две. Суть опыта: дети, которые могли откладывать сиюминутное удовольствие ради достижения большего, будучи взрослыми, становились более успешными и добивались больших результатов. Казалось...

Девушки, статья для вас, чтобы Вы не тратили своё драгоценное время на тех, кто этого не заслуживает. Почему не заслуживает? Поймете, прочитав статью до конца. Хочешь больше знать о тонкостях общения с мужчинами? Подписывайся на бесплатный женский телеграм канал. Женщина не понимает, что происходит в отношениях. Было всё хорошо, у него горели глаза, проявлял активный интерес, красиво ухаживал, был инициативным и заинтересованным, говорил о будущем и вдруг, что-то произошло, его как подменили. Пишет...

Меня зовут Татьяна Заяц – я практикующий психолог и данная статья задумывалась, как "куриный бульон" для психики. Часть 2 – в которой находится всё то, что не уместилось в части 1 – переходите по ссылке, чтобы прочитать первую часть. У каждого из нас в жизни случались, случаются и могут случиться неприятности разного рода и разной степени травматизации. Ниже, приведу ТОП-10 профессиональных психологических рекомендаций, использование которых сделают вашу жизнь гораздо спокойнее, счастливее и ярче...

Меня зовут Татьяна Заяц – я практикующий психолог и данная статья задумывалась, как "куриный бульон" для психики. У каждого из нас в жизни случались, случаются и могут случиться неприятности в абсолютно любой жизненной сфере: отношения, финансы, развитие, здоровье и тд. С некоторыми из них мы справляемся легко и быстро, а какие-то подкашивают на долгие годы и оказывают сильное негативное влияние на моральное, физическое, материальное состояния. Ниже, приведу ТОП-10 профессиональных психологических рекомендаций, использование которых сделают вашу жизнь гораздо спокойнее, счастливее и ярче...

С одним мужчиной женщина расцветает, становится самой сексуальной, желанной, наполненной и взлетает до небес, а с другим – опускается до дна, становясь неуместной, несчастной и пустой. Недавно завершилось нашумевшее дело о Бишимбаеве (экс-министре национальной экономики Казахстана), обвиняемого в убийстве жены. Его приговорили к 24 годам лишения свободы. В США найдена мертвой любовница рэпера P. Diddy. В интернете появилось скандальное видео, где он в отеле жестоко избивает свою девушку (видео 2016 года)...

Первое свидание – встреча, наполненная волнительными и не всегда приятными впечатлениями. Ниже приведу ТОП-5 пунктов, отдаляющих от второго свидания. Статья носит скорее развлекательный характер и направлена на рефлексию, как со стороны мужской, так и женской части аудитории. Информация, приведённая ниже, была составлена на основе ответов мужчин, которые согласились поучаствовать в моём опросе. Мужчины разных возрастов, проживающих в разных странах, уровень дохода – средний, выше и значительно выше среднего...

В любовных отношениях периодически возникает конфронтация и это нормально. Через конфликт мы узнаем границы партнёра, обозначаем свои, по-другому это сделать в 21 веке не представляет возможности. Если слово конфликт имеет для вас негативный окрас, то можете наделить этот феномен другим термином, вызывающим положительные или нейтральные эмоции. Различие здорового союза от нездорового заключается в стратегии поведения, которые выбирают партнёры, во время конфликта. В нездоровых отношениях люди манипулируют...

Как только наступает какой-то кризисный момент в обществе, окружающие, не без легкой тени зависти, бросают психологам вопросы: "Ну, во время всемирного кризиса/пандемии/СВО уж точно, наверное, выросло количество обращений? Давайте, психологи, признавайтесь уже успели сколотить домик в Геленджике на людской боли?". Да, количество обращений к психологам в общие кризисные моменты действительно возрастают, но знаете кто действительно жирует в постсавке?😂 Тарологи, эти специалисты никогда не останутся без работы и сегодня разберём почему...