ПСИХОЛОГ — Таня Заяц

Вы расстались, но ты до сих пор мысленно прокручиваешь ваши отношения в голове. Защищаешь его перед собой или подругами. Ловишь себя на фразе: «Он не со зла, у него просто такой характер... Я тоже была не ангелом». А потом вспоминаешь конкретный вечер — и внутри всё сжимается так, что становится трудно дышать. Если ты гуглишь «Признаки нарциссических отношений» в 2 часа ночи — это не праздное любопытство. Это твоё тело и психика пытаются наконец-то осознать, что с тобой происходило, чтобы исцелиться...

Сердце выпрыгивает из груди. Воздуха не хватает. Руки немеют, земля уходит из-под ног. Мысль одна: «Это сердечный приступ. Я умираю. Прямо сейчас». Скорая приезжает, снимает ЭКГ — всё в норме. «Это нервы», — говорит врач и уезжает. А вы остаётесь один на один с пережитым ужасом и вопросом: что это вообще было? Это была паническая атака. И если вы читаете эту статью — скорее всего, вы знаете это ощущение изнутри. Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха, который сопровождается сильными физическими симптомами...

Он обаятелен. Успешен. Умеет говорить именно то, что хочется слышать. И — никогда не был женат. В 35, 42, 47, 51 год. Многие женщины воспринимают это как случайность или как знак судьбы: «Значит, ждал именно меня». Но за этим фактом чаще всего стоит не романтическая история, а вполне конкретный психологический портрет человека, который не способен на настоящую близость. Меня зовут Таня Заяц, я – психолог, работающий с жертвами нарциссического абьюза. И раз за разом я слышу истории, которые начинаются...

Нам говорят: «Прости и отпусти». Говорят с детства, в книгах, в соцсетях. Как будто прощение — это кнопка, которую достаточно нажать. Ещё и запугивают нас, мол, не простишь отца — будут проблемы с работой, деньгами, самореализацией, отношениями и тд...