2 июня, 19:30 - 20:00.
Ещё утром, а потом ещё в обед думала - не побегу. Дать ногам отдохнуть - не преступление, в конце концов.
Но потом вспомнила: ё-моё, сегодня тортики, завтра тортики... Знаковые события в жизни (пока не моей) сыплются одно за другим: то внуки рождаются, то праздники профессий, то именины сердца. Да и, к тому же, зарядил позитивом урок китайского с моими суперстудентами.
Сегодня решила увеличить расстояние. Все же бегают по-разному, и на самом деле нет единого правильного способа бега. Так сказали и продемонстрировали на схеме умные дяди-ютуберы. Но я заметила в последние дни: когда колени поднимаешь выше, как-то полегче в целом. Вынос бедра это называется. Такой пока, средненький...
Правда, тут возникает иная опасность: при беге вилять кое-чем как утка и махать лапами, как пионер по барабану. Ну, тут контроль, товарищи) Только контроль.
А иногда хочется, как спринтер, рвануть метриков на 100. Но там приземление на переднюю часть стопы - высший травматизм, говорят. Неумехи вроде меня быстро изжарятся... Ладно, это в далёких планах)
Всё может быть.
Бег - это поистине веселуха!
P.S. На фото - такая вот уныловатая мимогаражная дорога к трассе.
#бегилес #людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.
