Что нужно человеку, чтобы быть счастливым? На этот вопрос многие пытаются назвать дорогие, большие и труднодоступные вещи. Но иногда для чувства радости нужно совсем немного. Данная статья поможет освежить в памяти те мелочи, которые могут доставить радость, но были незаслуженно забыты.
- Меняя сезонный гардероб, наткнуться в кармане на деньги, которые там были забыты. Если знать за собой такую особенность, то, убирая одежду на хранение в конце сезона, можно специально класть в карманы деньги.
- Вечером после душа залезть в постель, в которую только что постелили свежее бельё, и чувствовать гладкость и запах глаженого белья. Этот пункт больше относиться к людям с повышенной чувствительностью, но ничто не мешает почаще менять постельное бельё, чтоб вечером хотелось поскорее лечь спать.
- Увидеть, как незнакомый ребёнок улыбается, глядя на Вас. Безусловно дети бывают разные, и далеко не все хотят улыбаться при виде незнакомцев, но иногда всё совпадает, и улыбка красивого малыша делает весь день радостней.
- Проснувшись утром, увидеть, что на улице ясная и солнечная погода. Особенно приятно такую картину за окном увидеть весной или летом. Хотя есть любители осенней и даже зимней ясной погоды.
- Смотреть как идёт дождь, когда можно из дома никуда не выходить. Часто в дождливую погоду люди сидят дома и смотрят фильмы, но если отвлечься и посидеть у окна, то можно почувствовать счастье просто от наблюдения за каплями.
- Играть с домашними питомцами. В повседневной жизни редко выпадает время на занятия с домашними животными, потому в свой выходной будет приятно и полезно отложить все дела и от души поиграть с питомцем.
- Неторопливо и с удовольствием потягиваться, лёжа в постели, и только потом встать. В рабочие дни такое получается редко, но если есть возможность, то лучше не упускать случай помочь организму проснуться и начать день не с больной спины и беготни, а с бодрости и спокойствия.
- Получить помощь, когда её совсем не ожидаешь. В ситуации, когда рассчитывать приходится только на свои силы, своевременная и грамотная помощь бывает очень кстати. Особенно, если своих сил на решение проблемы изначально не хватало.
- Надеть одежду, которая только была снята с тёплой батареи. Даже самая уютная одежда станет ещё более приятной и уютной, если она тёплая.
- Смотреть как садиться или восходит солнце. Изредка нужно выделять время на посиделки на берегу моря, реки или озера, чтоб насладиться моментом смены времени суток.
- Вдыхать свежий и пряный аромат после окончания дождя. Когда закончился дождь, можно просто открыть окно и подышать свежим воздухом, подобные вещи дают новый толчок и помогают восстановить моральные силы.
- Долго и с удовольствием есть то, что очень нравится. Если долго сидеть на диетах, то процесс принятия пищи становится процессом за которым нужно строго следить. Потому бывает очень приятно купить что-то особо вкусное и растягивать удовольствие от поедания его.
- Вкусно приготовить блюдо, которое готовите в первый раз. Не все родились с мастерством повара, но даже у опытных кашеваров случаются промахи. Потому особенно приятно осознавать, что блюдо, приготовленное в виде эксперимента, удалось.
- По окончанию уборки лежать на диване и получать удовольствие от проделанной работы. Чтоб следующий раз было морально легче начать уборку, нужно в полной мере насладиться результатом.
- Сделать небольшое, но давно ждущее дело, например, починить что-то дома. У каждого есть такие мелкие дела, до которых просто не доходят руки. Но когда наконец нашлись время и силы, и дело сделано, то на душе становится легко и радостно.
Вот такими совсем несложными приёмами можно улучшить себе настроение и почувствовать себя счастливым. Главное о них помнить!
Скорее всего, Вам будет интересно узнать о том, как победить пессимизм и уныние.
