Собираемся с женой на день рождения куда-нибудь махнуть и она мне сегодня устроила "кастинг" - попросила померять одежду... И о чудо чудное, диво дивное... я влезаю абсолютно во все одежды! Вот что творит похудаторство "животворящее")))
Джинсы, рубашки, куртки - в эти вещи я в прошлом году не влезал, так как был большенький, 121 кг. А теперь я похудатор и уменьшился до такой степени, что влезаю во всё... Сегодня я вешу:
Вот так незаметно и ушли семнадцать с лишним килограммов. Если быть точнее, то 17,6 кг.
Это конечно еще не тот результат, который хотелось бы, но тот факт, что я уже влезаю в одежду несомненно радует. Ну что же, буду продолжать в таком же ритме - худеть не торопясь и стабильно. Завтракал сегодня как обычно:
И завтрак сегодня состоял из зелёной гречки. Мне она понравилась намного больше, чем обычная обжаренная, зеленая гречка пропитывается кефиром и зернышки получаются не "разваренные", а целенькие. И когда их ешь создаётся ощущение, что какие-то шарики лопаются во рту - прикольно и вкусно.
Сегодня возвращались домой из города и решили съездить на "рыбалку". Есть у нас на примете один отличный рыбный магазинчик, который торгует свежей рыбкой, вот туда и сгоняли. Хотели купить корюшки, но её быстро разбирают и нам не досталось, зато купили похожую рыбку:
И получилось так, что я свою гречнево-кефирную диету разбавил рыбкой, которая называется "мурманская корюшка-зубатка".
Хотел съесть парочку, но получилось как-то незаметно побольше. Наверное завтра вес взлетит, но жена успокоила, сказала, что в этой рыбе калорий нет).
Но еще и надеюсь, что мой организм не бросится запасаться на будущее жиром, ведь я не голодаю, а просто питаюсь "поприличнее" и не наедаюсь "до безобразия".
А вот восемнадцать лет назад было все вообще супер:
Вес вообще был 97,7 кг, вот это я был молодчина!)
Сколько прошел шагов сегодня публиковать не буду, плюс-минус столько же как и всегда. А хотя, почему бы и нет:
Совсем мало. Но зато на велотренажере вчера аж пот градом с меня лил, так что всё нормально с физической активностью. Сейчас допишу и пойду снова крутить педали, надо рыбку заставить выйти через поры.
На сегодня всё.
Всем подписчикам отличного настроения и всего самого доброго!
Читайте также: Правила для того и существуют... Позитивные СМС вдогонку
Полное фиаско, вес взлетел выше высоковольной линии... СМС в помощь
Состояние похудения должно нравиться, иначе не будет результата. Эсэмэски паралельно