Организм наш, оказывется, самый наимудрейший и хитрейший, как только почувствует нехватку "топлива", сразу же при удобном случае отложит как хомяк, в закрома(в бока) запасы. Что и получилось в моём случае:
А я то вчера радовался, всего шестьсот граммулек придавил, и поэтому без всякого зазрения совести навернул оставшиеся пироги... а они сегодня отложились по бокам. Но ведь салат под кодовым названием "Метла" тоже присутствовал в рационе, но пирожки(тесто) перевесили...
Но жалеть о содеянном не стоит, потому что: во-первых, не в моих правилах, а во-вторых, ведь уже уже сделано и бессмысленно сожалеть)
Поэтому всё возвращается на круги своя... опять гречка с кефиром. Тем более она мне уже до такой степени нравится, что отказываться от неё просто бессмысленно.
Забыл отминусовать тарелку, она весит 300 граммов и поэтому на весах такая устрашающая цифра. На самом деле гречки 204 гр и вполне достаточно для завтрака. Вернее, утром перекусили с женой салатиком "метла" и поехали по делам, а вернувшись через полтора-два часа уже "заправился" гречей... У супруги другое меню).
Так что потерпел полное фиаско и теперь нужно начинать не то чтобы сначала, а как в биатлоне, пойти на штрафной круг. Ничего страшного, спешить мне абсолютно некуда и постепенно доберусь до нужной и комфортной цифры. И еще, занятие похудением приобретает какой-то новый, осознанный смысл. И это даже не просто избавление от лишнего веса, а в первую очередь мысли о здоровье. Ведь то, что мы кидаем в наш организм, по любому отражается на поведении и состоянии наших органов и если раньше совершенно не задумывался, как съеденное подействует на тот или иной внутренний механизм, то сейчас об этом думаю всё чаще и чаще... Взрослею наверное)
А в ретродневнике указано, что я с сегодняшнего дня на диете:
Значит всё нормально. Жизнь продолжается и всё идёт своим чередом, худеть быстро еще никому не удавалось, а мне тем более...
Вчера прошел как обычно, совсем немного:
Да и погода не располагает к движению, вчера наступило потепление и все на дорогах тает, лужи кругом. Сегодня с утра, вернее с ночи, идёт дождь и плюсовая температура. По сырости ходить совершенно не хочется, потому буду крутить велотренажер и "ходить" на степпере. Надо как-то нагуленный жирок сгонять)
На сегодня всё.
Всем похудаторам хорошего дня!!!
Читайте также: Правила для того и существуют... Позитивные СМС вдогонку
Еще минус четыреста граммов, праздник прошёл, а похудение продолжается. Для улыбки СМС
Тружусь аки пчела, вес должен таять на глазах, по идее... Смс-ки в помощь похудению...