Многие сталкиваются с тем, что надо всё менять, но не знают с чего начать и за что схватиться.
На консультациях я часто спрашиваю что стало причиной обращения ко мне. В 70% ситуациях получаю ответ:
Я не знаю что делать дальше
На самом деле знаешь. Я могу могу в тебе эти знания раскрыть. Не сказать что делать, а именно показать путь.
А пока давай дам несколько техник, которые ты можешь использовать уже сейчас самостоятельно, чтобы выйти к результатам.
Сочинение
Есть 3 варианта фиксации мыслей: письмо ручкой, письмо на клавиатуре, голосовое сообщение.
Выбирай удобный вариант и начинай. Выговори всё, что у тебя внутри. В этом разговоре должны быть ответы на вопросы:
- Что мне не нравится в моей жизни сейчас?
- Как бы я хотел (а) чтобы было?
Это может быть не прямой ответ: "Я не хочу чтобы...", это может быть по тексту выражено свободными мыслями.
Сразу не перечитывай, не переслушивай. Оставь это до завтра.
Перечитать или переслушать эту запись надо: на 2, 5, 16, 30 и 90 день.
На второй день ты услышишь себя со стороны, возможно, что что-то тебя удивит, встревожит, обрадует, откроет новое.
На пятый день ты сможешь разглядеть детали, принять какие-то решения. Возможно они будут неосознанными и ты также неосознанно будешь действовать.
На шестнадцатый день ты увидишь где тактику надо изменить, скорректировать.
На тридцатый день ты поймешь есть ли изменения. Ответишь на главный вопрос: ты просто ноешь, что всё не так или реально движешься в новую сторону?
На девяностый день ты сделаешь заключительные выводы. На сколько изменилась ситуация и что я готов(а) сделать еще?
Как это работает, если плана действий нет?
Это такой специфический разговор со своим подсознанием. Выходя на этот разговор ты уже делаешь шаг к своим переменам.
Возможность услышать себя со стороны - раскрывает тебе тебя перед тобой же.
Наверное все сталкивались с ситуацией, когда кому-то "дать совет" получается, а сам себе ни как не можешь. И у других, кстати, твои "советы" часто работают. Так вот, такая техника это как способ
посоветовать себе совет.
Всех желающих пустить в свою жизнь перемены ждём Клубе ТОП-Личность:
ЖМИ СЮДА
Лучшие практики, которые не найти даже в дорогущих марафонах
но можно начать с Бесплатного ТГ-канала
сказать спасибо за пользу можно тут:
КНОПКА ДОНАТОВ
