Замечено, что результаты пловцов сбривавших волосяной покров, существенно превышают те, которые они показывали, не производя такой процедуры.
Научных исследований, обосновывающих эффективность и методику этой процедуры, пока еще недостаточно, однако спортивная практика дает богатый материал по этому вопросу. Об эффективности бритья тела говорила выдающаяся американская спортсменка Т. Колкинз: "Я считаю, что бритье помогает пловцу как психологически, так и физически. "Сбривая" волосяной покров, вы не только удаляете волосинки с конечностей и отдельных участков тела, вы снимаете и верхний эпителий кожи. Это делает обнажившуюся кожу более чувствительной, позволяет вам лучше чувствовать воду — лучше скользить и в совершенстве выполнять технически сложные движения. Кроме физического ощущения вы обретаете и психологическое спокойствие, ощущая легкость и свежесть, чувствуя себя раскрепощенным и готовым к предстоящей борьбе. Я всегда считала бритье частью ритуала, помогающего мне подготовиться к соревнованиям психологически, и всегда была уверена, что эта процедура даст мне прилив энергии, укрепит уверенность в своих силах". Американские пловцы предпочитают сбривать волосяной покров тела перед наиболее ответственными соревнованиями. Процедура бритья превратилась в национальной сборной США в своеобразную церемонию, которая помогает, по словам спортсменов, существенно улучшить результат.
Большинство сильнейших пловцов удаляют волосяной покров непосредственно в день старта, сразу после утреннего сна, что во многом позволяет избежать опасений не попасть в финальный заплыв.
Признанные лидеры, как правило, уверены в своих силах и поэтому сбривают волосяной покров после предварительного заплыва, увеличивая тем самым шансы на успех и получая дополнительное преимущество перед участниками, которые провели эту процедуру утром.
Некоторые выдающиеся пловцы предпочитают бриться за несколько дней до основного старта, чтобы привыкнуть к ощущению легкости, почувствовать свои силы заранее и тем самым избежать психологического состояния, которое зачастую возникает в преддверии главных стартов и выражается в неуверенности в своих силах и скованности.
Такой вариант бритья использует большинство шведских и канадских пловцов, а также некоторые пловцы России.
Бритьё нужно пловцу:
1) для улучшения "чувства воды"
2) для психологического эффекта
Вывод:
Волосы подавляют сенсорное восприятие, поэтому их удаление повышает перцептивно-двигательные навыки. Это, в свою очередь, может улучшить механику гребков пловца, тем самым увеличивая движущую силу или уменьшая сопротивление и улучшая результат!
