Единоборства включают в себя самую разнообразную подготовку, но такие стили как БЖЖ и грепплинг используют опыт из различных видов физподготовки, даже не связанной с единоборствами напрямую. Обычным делом является пригласить инструктора по йоге, либо разнообразить технику бросками из дзюдо или вольной. Не у всех, не часто, но такое есть. Когда я занимался грепплингом и БЖЖ, тренеры приглашали для дополнительных тренировок специалиста по йоги, чтобы дать растяжку, необходимую для специфики этой борьбы. Так же на БЖЖ дополнительно мы изучали акробатику из капоэйро. Кстати, акробатика вообще отдельно изучается в ММА или в борцовских дисциплинах. В нашей Школе единоборств мы отдельно устраиваем для детей дни акробатики и гимнастики. Такие дни были у нас и на дзюдо. Во-первых, это, в принципе, полезно. Во-вторых, в борьбе или в РБ, в ММА, там где борьба есть, без акробатики и гимнастики никак. С грепплингом и БЖЖ понятно, они изначально заявлялись как открытые системы. Сейчас эпоха смешанны
Зачем капоэйро и йога в БЖЖ? Акробатика на службе единобортсв
9 марта 20239 мар 2023
53
1 мин