Добрый день, дорогие друзья!
Мои клиенты очень любят разного рода тесты, так как по их словам, они позволяют им в более неформальной атмосфере лучше себя понять, а также дать пищу для анализа и рефлексии. Думая о том, о чем бы еще написать, я понял, что хочу показать вам один из инструментов, который я использую в своей работе - психологические тесты. К каждому тесту я прикреплю описание, а также ссылку на этот тест, чтобы вы смогли его пройти, если вдруг он вам откликнулся.
1. Личностный опросник Айзенка
Личностный опросник Айзенка – диагностика темпераментных характеристик личности. В основе методики лежит предположение известного учёного-психолога Ганса Айзенка, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством двух главных факторов: экстраверсии/интроверсии (ориентация личности либо на мир внешних объектов, либо на субъективный внутренний мир) и нейротизма (эмоциональная устойчивость или неустойчивость). Пересечение этих двух биполярных характеристик позволяет получить любопытный результат – достаточно чёткое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.
2. Тест Кеттелла, 16 PF.
Стандартный многофакторный личностный опросник Кеттелла 16PF состоит из 187 вопросов, которые помогут выяснить особенности вашего характера и построить профиль вашей личности. Тест разработан в двух параллельных формах A и B, отличающихся только формулировкой вопросов.
3. Психические состояния личности, PII
Опросник Психические состояния личности (Personal Issues Inventory, PII), предложенный профессором А. Джерсайлдом в книге «When Teachers Face Themselves» направлен на выявление таких стойких негативных внутренних состояний, как одиночество, ощущение бессмысленности существования, половой конфликт, враждебный настрой, безнадежность и др.
Психические состояния личности, PII
4. Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI/ПВ
Опросник выгорания Маслач (Maslach Burnout Inventory, MBI), в российской адаптации – Профессиональное выгорание (ПВ), предназначен для измерения основных показателей синдрома профессионального выгорания (перегорания): эмоционального истощения, деперсонализации и редукции профессиональных достижений.
В 2007 году в НИПНИ им. Бехтерева была проведена адаптация оригинального опросника Маслач применительно к медицинским работникам. Методика была дополнена математической моделью вычисления общего индекса перегорания (ИСП).
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI/ПВ
5. Шкала депрессии Бека
Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – методика диагностики депрессивных состояний, разработанная американским психотерапевтом Аароном Беком на основе клинических наблюдений, позволивших выявить ограниченный набор наиболее релевантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.
6. Полный цветовой тест Люшера
В отличие от абсолютного большинства доступных в интернете так называемых «полных тестов», тут действительно представлена полноценная реализация методики Люшера, максимально приближенная к оригинальной процедуре из руководства по психодиагностике. Вам будет предложено сделать порядка 60-80 выборов по семи цветовым таблицам.
Помимо обычных трактовок восьмицветового ряда вы получите такие интерпретации, как: характеристика общего настроения; стремления, мотивированные самопониманием; эмоциональное отношение к высокозначимым лицам; характеристика воли и самооценка; возбудимость и импульсивность; ожидания и отношение к окружению; основная эмоциональная структура (оценка по модели «куб»).
7. Методика исследования личностной и социальной идентичности, (МИЛИ/МИСИ)
Методика исследования личностной идентичности (МИЛИ) построена на принципах прямого и цепного ассоциативного теста и позволяет определить статус (уровень развития) личностной идентичности человека. Идентичность рассматривается как результат активного рефлексивного процесса, отражающий подлинные представления субъекта о себе, собственном, а не навязанном пути развития. Личностная идентичность есть самореферентность, то есть ощущение и осознавание уникальности «Я» в его экзистенции и неповторимости личностных качеств, при наличии своей принадлежности социальной реальности.
Методика исследования социальной идентичности (МИСИ) построена на принципах прямого и цепного ассоциативного теста и позволяет определить статус (уровень развития) социальной идентичности человека. Идентичность рассматривается как результат активного рефлексивного процесса, отражающий подлинные представления субъекта о себе, собственном, а не навязанном пути развития. Социальная идентичность проявляется в осознании себя представителем определенной категории людей и окружающего сообщества, определенная степень отождествления-дифференциации себя с «Миром» и «Другими», выражающаяся в когнитивно-эмоционально-поведенческих самоописаниях.
Методика исследования личностной идентичности (МИЛИ)
Методика исследования социальной идентичности (МИСИ)
8. Пятифакторный опросник личности, 5PFQ
Пятифакторный опросник личности 5PFQ – один из вариантов реализации психологической модели Большая пятерка, созданный японским исследователем Хийджиро Тcуйи на основе разработок П. Коста и Р. МакРаэ (опросник NEO PI-R). Отечественная адаптация методики выполнена А. Б. Хромовым в Курганском Государственном Университете в 2000 году. Долгое время являлся единственным свободно доступным опросником модели Большой пятерки на русском языке.
С помощью этого теста можно измерить степень выраженности каждого из пяти факторов «большой пятерки»: экстраверсия/интроверсия, привязанность/обособленность, самоконтроль/импульсивность, эмоциональная неустойчивость/устойчивость, экспрессивность/практичность.
Пятифакторный опросник личности, 5PFQ
9. Шкала оценки академической прокрастинации, PASS
Шкала оценки академической прокрастинации (Procrastination Assessment Scale for Students, PASS ) предназначена для оценки прокрастинации в области учебной деятельности по трем параметрам: частота, причины, личностные характеристики.
Шкала оценки академической прокрастинации, PASS
10. Измерение неадаптивной вины, IGQ
Методика Измерение неадаптивной вины (Interpersonal Guilt Questionnaire, IGQ) предназначена для для выявления четырех типов иррациональной вины: вины выжившего, вины отделения, вины гиперответственности и вины ненависти к себе.
Измерение неадаптивной вины, IGQ
11. Диагностика ведущей перцептивной модальности
Методика определения ведущей перцептивной модальности предназначена для определения ведущей репрезентативной системы: визуальной (зрительное восприятие), аудиальной (слуховое восприятие), кинестетической (тактильное восприятие).
Диагностика ведущей перцептивной модальности
Ну что ж, друзья, в этой статье я предоставил вам, наверное, 1/3 тестов, которые я использую для получения дополнительной информации от своих клиентов. Напоминаю, что самостоятельное прохождение тестов, а также анализ их результатов без специалистов, я вляется лишь ознакомительной информацией.
Специалисты смогут проанализировать результаты с профессиональной точки зрения, а также задать интересующие вопросы по тем или иным критериям проводимой методики.
Будьте здоровы, ваш Ю!
