☀️ 20 марта - Международный День Счастья!
С 2013 года, отмечается ежегодно и цель у него глобальная - обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.
Дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности. Таким образом учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.
Инициаторами появления такого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана. Дело в том, что бутанское правительство считает своей главной целью сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже есть государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья, а общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) заменено там валовым национальным счастьем (именно этим показателем определяется благосостояние нации).
Таким образом, поддержав инициативу Бутана, ООН признала, что достижение счастья является одной из самых главных целей всего человеческого сообщества, и призвала все страны мира сделать все возможное для повышения уровня жизни населения.
Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества.
В библиотеках устраиваются презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях рассказывают о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также проводят разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения устраивают флешмобы.
И все люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее.
Как выяснили исследователи - счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.
Счастье — это биохимические процессы, связанные с уровнем гормонов счастья в организме: серотонин (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамин (создает продолжительный позитивный настрой), окситоцин (даёт внутреннюю гармонию ) и эндорфин ( болеутоляющий, действует как антидепрессант).
☀️ И мы с большим удовольствием поздравляем вас с Днём Счастья!
И, проявляя заботу о благополучии, мы рады поделиться с вами полезными материалами:
☀️ Забота о себе. Краткие рекомендации
☀️ 10 правил счастливой жизни
Желаем вам здоровья и благополучия!
Радуйте себя, своих родных и близких.
И будьте счастливы!
Каждый день.
