Пусть даже у Вас всё хорошо и жизнь устоялась, быт налажен, эксперимент не оставит равнодушным(ной). Если существует способ встретиться со своим предназначением, то это он.
Суть эксперимента и механизмы, которые в нем задействованы.
1. Неважно во что Вы верите: в Бога, Высший разум, в матрицу ли, в квантовое поле, в матушку-природу и т. д. Выберите свой вариант. Чтобы было к кому обращаться.
2. Выделите себе на проведение эксперимента разумный отрезок времени. 7 дней, десять. Если хотите - месяц. За этот период Вы успеете отследить изменения в себе, появление новых мыслей и идей, собственные инсайты. Итоговая цель эксперимента: соприкоснуться со своим предназначением, со своим внутренним миром. Самое громкое заявление, которое я слышала после:
«Я понял, зачем живу».
Этими слова поделился мужчина, который потерял всю семью в автокатастрофе. Он соблюдал эксперимент около 3-х недель.
3. Начинайте каждое утро с обращения к чему-то свыше (то, что определили для себя во втором пункте) такими словами:
… (называете, к кому обращаетесь), пусть этот день пройдет полностью под Твоим руководством. Используй меня там, где я нужен (нужна). Направляй туда, где буду полезен (полезна). Я на всё согласен (согласна).
И наблюдайте, что будет происходить. Отвечайте на все события без какого-либо сопротивления. Не забывайте: это просто эксперимент!
4. Если опасаетесь, что можете забыть, что проводите в эксперимент, то поставьте себе сигналы на мобильном. Можно хаотично, через разные промежутки времени. Лично мне проще всего нарисовать крестик или галочку на запястье - постоянно же попадается на глаза.
И обязательно полностью проживите весь эксперимент. От начала и до конца.
Механизмы, которые в этом эксперименте работают.
1. Рефрейминг «как если бы». Вы допускаете, будто есть что-то свыше, способное управлять Вашей жизнью. Если и так в этом уверенны - прекрасно, лишний раз себе напомните. И сделаете актуальным. Соприкосновение со своими ценностями всегда идет на пользу.
Допуская, что Вы на период эксперимента перестаете чем-либо в своей жизни управлять, отбирает у Вас контроль, позволяет расслабиться. Как будто разум Вы отправили в отпуск, а вместе с ним: дефекты характера, негативные опыт, привычки. Просто живете! Здесь. И сейчас. Все руководящие функции принимает на себя подсознание, можно себе это так объяснить (если Вы ни во что не верите). Просто на период эксперимента доверьтесь, расслабьтесь. Контролера Вы всегда успеете включить.
2. Отпуская контроль на некоторое время, Вы перестанете воевать с этим миром: с событиями, людьми, несправедливостью и т.д. Не забывайте (согласно фрейму эксперимента), что Вас в конкретную ситуацию специально зачем-то направили. Значит, Вы здесь можете быть полезны: человеку, например. Или способны на что-то повлиять. Так и спрашивайте себя: «Чем в этой ситуации я могу быть полезен (полезна)? Для чего я здесь, рядом с этим человеком/этими людьми, именно в подобных обстоятельствах?"
Многие учения (плюс-минус эзотерические) говорят, что мир отвечает тем же. Для меня в этом утверждении нет ничего волшебного или сказочного. Зеркальные нейроны давно открыты, уже не один десяток лет. Есть они у всех людей, у животных. Их функции связанны со способностью перенимать поведение, опыт, состояние тех, за кем наблюдаем. То есть «отзеркаливать», отвечать тем же. Если Вы отпускаете контроль, перестаете воевать и сражаться, что-то доказывать ➡️ окружающие начинают отвечать тем же ➡️ сама жизнь меняется, как будто мир начинает принимать Вас. Все физиологично. И никаких сказок.
Вы очень удивитесь, как изменится Ваше внутреннее состояние. Каким будет настроение. Жизнь буквально делится на ДО и ПОСЛЕ. Надо лишь честно и чисто 👆 провести эксперимент. Без периодических включений своего Я. Взять и довериться процессу.
Напишите обязательно в комментариях потом свои наблюдения, результаты, инсайты, кто смелый и проведет эксперимент. И приглашаю всех в свой ТГ-канал. Там много разных техник, визуализаций, полезных материалов. Обязательно найдете что-то для себя. Статьи тоже туда дублирую.
_______
Меня зовут Марина Игоревна Рункова. У меня высшее медицинское образование и 5 специальностей: врач-психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения. Имею огромный опыт работы (как онлайн, так и в клиниках международного уровня). Записаться на мою консультацию Вы можете через сайт по ссылке ниже. Обратите внимание, что все консультации со мной носят ИНФОРМАЦИОННО-ТРЕНИНГОВЫЙ ФОРМАТ, без постановки диагнозов и назначения лекарств. Сайт для записи на консультацию:
Telegram:
Мой второй канал Дзен про похудение, коррекцию РПП и пищевых привычек:
Другие интересные статьи на этом канале:
С уважением, доктор Марина Рункова.