Они идеально подходят для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусных и полезных блюд.
Сочетание мягкого творога и сладкой моркови делает этот рецепт не только вкусным, но и питательным. А благодаря подсластителю Пребиосвит Ваниль, ваши сырники будут сладкими без лишних калорий и сахара.
Итоговое КБЖУ на 100 г:
Калорийность: 111.6 ккал
Белки: 9.4 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 9.8 г
Ингредиенты:
- 180 г брикетного творога (исп. 5%)
- 1 белок яйца
- 30 г рисовой муки
- 70 г моркови (1 небольшая)
- 1 г подсластителя Пребиосвит Ваниль (заказать на WB или на Ozon)
Приготовление:
1. Разомните творог вилкой, добавьте белок, подсластитель и 15-20 г муки. Всё тщательно перемешайте.
2. Натрите морковь и добавьте её к творожной смеси.
3. Сформируйте из массы сырники, используя остатки муки.
4. Жарьте сырники на сковороде, смазанной маслом, 3-4 минуты на умеренном огне с обеих сторон до золотистой корочки.
Эти сырники с морковью — настоящий вкусный и полезный завтрак, который не только приятно удивит ваш вкус, но и поможет поддержать здоровое питание. Они идеально подходят для тех, кто хочет наслаждаться вкусной едой, не переживая о калориях.
Не забудьте сохранить этот рецепт и поделиться им с друзьями!
Приятного аппетита!
Другие рецепты без сахара:
Невероятно вкусный морковно-яблочный кекс на аллюлозе - рецепт
Чоко пай без сахара! Вкуснее, чем в магазине - рецепт
Еще больше рецептов без сахара в подборке
Подписывайтесь, у нас все рецепты без сахара, а также много другой интересной информации про здоровье!