Нелюбимые дети: как это влияет на взрослую жизнь?
Каждый ребёнок рождается с фундаментальной потребностью в любви, принятии и эмоциональной поддержке. Однако не все дети получают это от своих родителей. Некоторых игнорируют, отталкивают, критикуют или воспитывают в атмосфере эмоционального холода. Несмотря на это, такие дети остаются глубоко привязанными этой нелюбовью к холодным родителям, несепарированными от них. Их ненадежная привязанность питается недополученной, депривированной в детстве любовью и надеждой когда-нибудь её получить и заслужить. Нелюбимые дети самые преданные своим отвергающим родителям.
Почему же нелюбимые дети так преданны тем, кто не смог дать им тепла? Ответ лежит в механизмах психики, формирующихся в раннем детстве.
Ребёнок не может отказаться от родителя, потому что это угрожает его выживанию. Если родитель холоден или отвергает, ребёнок адаптируется: начинает искать способы завоевать его расположение, старается быть удобным, формируется Ложное-я, подавляет собственные эмоции. Он формирует бессознательный сценарий: если я стану другим, мама меня полюбит.
Этот сценарий сохраняется и во взрослой жизни, проявляясь в таких тенденциях:
• Низкая самооценка и хроническая самокритика
Взрослый человек продолжает внутренний диалог с родителем, упрекая себя за недостаточную хорошесть и стремясь соответствовать нереалистичным ожиданиям.
• Созависимые отношения
Отвергнутый ребёнок привыкает бороться за любовь и бессознательно тянется к эмоционально недоступным, отвергающим партнёрам, повторяя детскую динамику.
• Чувство вины и стыда
Глубокая убеждённость в собственной «недостаточности» формирует постоянное чувство вины, заставляя человека оправдываться даже там, где это не нужно.
• Трудности с установлением границ
Если в детстве за проявление своих желаний и чувств следовало отвержение, взрослый человек боится говорить «нет» и часто оказывается в ситуациях эмоциональной эксплуатации и абьюза.
Чтобы выйти из этого разрушительного сценария, важно осознать корни проблемы и переработать травматический опыт. Психоаналитическая терапия поможет с этим справиться:
• Выявить бессознательные сценарии, влияющие на выбор партнёров и друзей
• Прожить подавленные чувства — боль, злость, разочарование, страх
• Отделить реальную личность от внутреннего критикующего родителя
• Построить новый образ себя, основанный не на ожиданиях других, а на собственных потребностях
Путь к исцелению требует времени, но он возможен. Если вы узнаёте здесь себя, сделайте первый шаг — начните разговор. Запишитесь на консультацию и позвольте себе исследовать, как ранний опыт формирует вашу жизнь сегодня.
Автор: Морозова Марина Владимировна
Психолог, Психоаналитическая психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
