Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как вернуться в офис без стресса, если вы долго просидели на удаленке

Коронавирус давно в прошлом, и пусть наша жизнь так и не вошла в то же самое русло на 100%, всё больше работодателей отказываются от полюбившейся практики дистанционной работы и отзывают персонал обратно в офисы, под крыло начальства. Возможно, что и вы в их числе? Что же, сочувствуем. А заодно искренне советуем прочитать наш сегодняшний материал: возможно, он поможет вам подготовиться к обратному переходу и сделать его менее болезненным — настолько, насколько это вообще возможно. Недавнее исследование Университета Иллинойса показало, что, при всех преимуществах дистанционной работы для сотрудников офисный формат способствует тимбилдингу — такие коллективы эффективнее, да и управлять ими легче, даже если они посещают офис не пять, а 2-3 дня в неделю. За счёт координации одни и те же процессы происходят быстрее, исчезает необходимость в объёмной переписке, групповых созвонах и зумах, группах, чатах. Впрочем, к этому выводу постепенно приходит и рынок труда: если два-три года назад боль
Оглавление

Коронавирус давно в прошлом, и пусть наша жизнь так и не вошла в то же самое русло на 100%, всё больше работодателей отказываются от полюбившейся практики дистанционной работы и отзывают персонал обратно в офисы, под крыло начальства. Возможно, что и вы в их числе? Что же, сочувствуем. А заодно искренне советуем прочитать наш сегодняшний материал: возможно, он поможет вам подготовиться к обратному переходу и сделать его менее болезненным — настолько, насколько это вообще возможно.

Почему компании отказываются от дистанционки?

Недавнее исследование Университета Иллинойса показало, что, при всех преимуществах дистанционной работы для сотрудников офисный формат способствует тимбилдингу — такие коллективы эффективнее, да и управлять ими легче, даже если они посещают офис не пять, а 2-3 дня в неделю. За счёт координации одни и те же процессы происходят быстрее, исчезает необходимость в объёмной переписке, групповых созвонах и зумах, группах, чатах.

Впрочем, к этому выводу постепенно приходит и рынок труда: если два-три года назад большинство работодателей спокойно относились к дистанционке и даже отдавали такой форме устройства приоритет, сегодня ситуация изменилась: в трудовых контрактах прописывают регулярные офлайн-планёрки и поощряют кадры, готовые осесть в офисе на постоянной основе.

По мнению специалистов, смешанный или полностью офисный формат позволяет трезво оценивать состояние сотрудников и оказывать тем из них, кто выгорел в профессиональном качестве или устал, помощь (или заменять — мы реалисты и понимаем, что для бизнеса прибыль важнее интересов наёмных работников).

-2

Что тянет в офис трудящихся?

В то же время желание вернуться в офис испытывают и некоторые работники. Почему?

  1. Офисная работа позволяет более чётко делить личное и рабочее. Дома, в окружении детей, животных, друзей и знакомых, кучи «важных дел», которые нужно переделать, дела обычно не спорятся, а рабочий день затягивается до глубокой ночи.
  2. В офисе ты волей-неволей должен засунуть себя в жёсткие рамки и работать экономно и рационально (по времени).
  3. Многим не хватает живого общения: встретиться у микроволновки или кофемашины, поболтать обо всём — всё это очень важно, оказывается! И без посиделок, и без брейнстормов коллектив вроде как и не коллектив, не говоря уже об общих обеденных вылазках в ближайшее кафе и вечерних прогулках после работы.
  4. Работа в коллективе тем и хороша, что позволяет почувствовать себя частью общего целого, понять, что у вас есть общие цели и задачи, а заодно ощутить соучастие и вовлеченность, сопричастность.
  5. Дома вашим местом работы может стать диван или подоконник, кухонный стол — словом, вы будете работать где придётся и как придётся. Мало у кого есть действительно хорошо оборудованный кабинет или хотя бы четко выделенное и оснащенное рабочее место с хорошим большим столом. Если понадобится что-то отсканировать или распечатать, нужно будет или покупать МФУ, или идти в копировальный салон, в то время как в офисе оно всё будет готовенькое и «за счёт заведения» — от оргтехники до ручек и карандашей.
-3

Офис может быть очень интересным и комфортабельным местом (особенно если работодатель крутая и крупная фирма из IT-сектора, банк или госкомпания — там условия вообще напоминают сказку). Однако даже если речь просто о хорошем работодателе-середнячке, у вас почти наверняка будет приличная кухня с бесплатным чаем и перекусом, микроволновкой и кофемашиной, удобная комната отдыха, а в идеале — и бесплатное питание.

С другой стороны, большинство сотрудников в офис всё-таки не хотят. Это противоречит внутренней тяге человека к свободе, самовыражению и гибкости: онлайн и удобнее, и позволяет в большей мере оперировать своим временем. Всё чаще дистанционная работа становится осознанным выбором, а не просто возможностью улизнуть из офиса.

Как при возвращении в офис свести стресс к минимуму?

Если выбора всё-таки нет, нужно как следует подготовиться.

-4

  1. Попробуйте убедить себя, что это не шаг назад, не тяжкое бремя, а новый интересный путь, не лишённый определенных преимуществ. Не бегите от эмоций, ощущение дискомфорта, связанное с необходимостью «переламывать» себя — нормально и закономерно. Вам необходимо подготовиться в психологическом ключе — любые перемены вызывают страх и дискомфорт, и отговорка что всё новое, это хорошо забытое старое, работает так себе.
  2. Попробуйте найти в новом положении плюсы. Например, вы сможете чаще общаться с коллегами «живьём», будете регулярно выходить из дому, а рабочий день будет длиться строго с 10 до 18, а не от рассвета до заката. Наверняка какие-то задачи в офисном формате вы сможете решать лучше и эффективнее — попробуйте сосредоточиться на этом!
  3. Подумайте, что вам не придётся больше подолгу ждать, когда все подключатся к видеозвонку, что офис сам по себе дисциплинирует, вы всегда будете на глазах у начальства (это не только минус, но и существенное преимущество — в определенных ситуациях, например, в вопросах перспектив карьерного роста).
  4. Нужно извлекать из всего пользу — например, из неизбежных в новых реалиях путешествиях из дома на работу и обратно. Если вы за рулем, можно послушать полезный подкаст или любимую радиостанцию; если же ваш выбор — общественный транспорт, то можно почитать, помучить зелёную сову на предмет пополнения словарного запаса (мы про Duolinguo, если что) или посмотреть фильм. Наконец, если офис недалеко, вы можете прогуляться или устроить небольшую пробежку — заодно и взбодритесь, и настроитесь на рабочий лад (да и организм скажет большое спасибо)!
  5. Сделайте свой стол и пространство вокруг таким же удобным, как дома: принесите удобную клавиатуру или термокружку, повесьте мотивационный плакат или фотографию, потратьтесь на удобное кресло. По данным университета Северной Каролины в Роли, от эстетических качеств рабочего места продуктивность может увеличиваться или падать на 15-20%.
  6. У офиса есть много плюшек — напомните себе об этом! Оргтехника, возможность вживую общаться с коллегами, совместные мозговые штормы — это только верхушка айсберга. Почаще пользуйтесь всем этим, чтобы быстро и эффективно войти в рабочий режим.
  7. Будьте гибкими и не перерабатывайте. Помните: теперь вы офисный работник, поэтому в 18:00 карета превращается в тыкву, а маленькая лошадка бросает свою большую повозку и отправляется домой. Или отдыхать, или развлекаться… Словом — не стесняйтесь выключать сотовый телефон и оповещение почтового агента. Поверьте: если вы НЕ увидите какое-то письмо во втором часу ночи, это в 90% случаев будет к лучшему! Лично для вас — так точно.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.

Читайте также: