Каждая из нас, став мамой, сталкивается с океаном перемен. Да, я знаю, что это означает.
Декретный отпуск — это не просто время, когда мы кормим, укачиваем и меняем подгузники.
Это период, когда вы сталкиваетесь с самими собой, со своими страхами, с неуверенностью, и параллельно с этим вы имеете шанс найти ту женщину, которая скрыта глубоко внутри.
Я прошла через все эти эмоции, и теперь хочу поделиться с вами тем, что могу назвать своим спасительным кругом души.
Помню, как в самом начале декрета я оказалась в ловушке сравнения.
Каждая мама в соцсетях делилась своими «идеальными» моментами: красиво оформленный детский уголок, идеальные утренние ритуалы, занятия с малышом...
Я смотрела на это и размышляла, что я делаю не так. Но однажды, прокручивая ленту, я поняла: я не имею права терять дни своей жизни, сравнивая себя с другими.
Каждая мама — уникальная вселенная. 🌌 И именно эта уникальность делает наш опыт ценным.
Вместо того чтобы думать, что недостаточно хороша, я решила исследовать, что точно делает меня счастливой.
Важно помнить, что каждый из нас может найти свое увлечение. Возможно, это будет кулинария, рисование или даже изучение иностранных языков. Главное — не отказываться от себя. Задумайтесь о том, что всегда приносило вам радость и что вы могли бы начать делать даже с маленьким ребенком на руках. 🎨
Теперь позвольте мне сразу предложить вам маленькое практическое задание.
В течение 5 минут напишите три вещи, которые делают вас по-настоящему счастливой. Это может быть что угодно: запах свежего кофе, прогулка на свежем воздухе или возможность почитать книгу вечером.
После этого выберите одну из этих вещей и пообещайте себе, что завтра вы уделите этому времени — пусть даже постепенно, всего 10 минут в день. Поверьте мне, это может стать началом вашего нового «Я». 🕰️
Помните, что самоощущение после родов может сильно измениться. Мы часто можем занижать свою самооценку и чувствовать себя не лучшим образом. Но именно во время декрета мы имеем идеальную возможность пересмотреть свои ценности и научиться любить себя заново.
Меняйте «я не могу» на «я не хочу», и увидите, как меняется ваша жизнь. Это как волшебная формула! ✨
Я прошу вас запомнить одну простую истину: чем больше вы будете заботиться о себе, тем лучше будете заботиться о своих детях.
Энергия, которую вы излучаете, будет передаваться окружающим. Принимайте вызовы, пробуйте новое, и пусть декрет станет не только временем материнства, а временем самопознания и роста. 🌱
Так что, милые мамы, я призываю вас не упускать эту уникальную возможность. Идите вперед, ставьте перед собой цели, и пусть каждый день будет шагом к тому, чтобы не только стать лучшей мамой, но и исцеляющей версией себя.
Вы способны на большее, чем думаете. Станьте архитектором своей жизни, ведь только вы решаете, каким будет ваше путешествие. 💪❤️
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы получать полезные советы! Telegram-канал
