Привет всем !
Вчера статьи не было, я так устала на работе, что не было ни сил, ни времени , да, честно говоря, и с мыслями не могла собраться, хотелось просто отдохнуть после тяжёлого дня. Я уже много раз писала, но повторюсь , вдруг кто не в курсе, по вторникам у нас машина из Екб с тканями и фурнитурой, я всё это принимаю и , как следствие, очень устаю, но работа моя мне всё равно нравится и менять я её не собираюсь. 😊
Муж ( глядя на такую меня ) даже сам помыл пол на кухне, вапщета он же сам там намусорил, вот пусть сам и моет ! 😁😁 Ломать -не строить, дела с ремонтом потихоньку идут, ну очень потихоньку, потому что муж работает на заводе по 12 часов 2 через 2. Вот когда дома, тогда и занимается ремонтом . А у меня вчера вечером только хватило сил пожарить колбаски атяшевские и сделать салат, хорошо хоть пюре ещё оставалось.
Сегодня ужин будет таким же, почти.
Иду я , значит, такая вчера с работы, время седьмой час, еле ноги волочу ( весь день была на ногах ) , и думаю, нет, пить не буду, это же лишние калории. ( сейчас опять некоторые напишут, что я пьяница 🤣🤣 ). Захожу в дом, а на крыльце и на веранде вёдра с мусором стоят, много ( муж стену разбирает ). Разделась, села в кресло, и всё, встать не могу. Отдохнула немного, ужин приготовила , муж говорит, Ты как хочешь, а я так устал, что имею право снять усталость ! Смиси ?! а я что, не люди ?! Кабутта я меньше устала ?! Кароч , после ста грамм , да под вкусный ужин, реально стало легше . 😁😁 Сегодня встала, как огурчик. Друзья мои, моему каналу скоро 3 года ( на ютубе 5 ), вы знаете, что я очень не люблю врать, пишу всё, как есть, я обычный человек, и как в каждом человеке намешано всякого, и плохого, и хорошего , смею надеяться, что хорошего всё таки больше. За это время уже столько всего понаписано, что волей неволей повторяешься. Мой канал сейчас больше похож на дневник. Я не зацикливаюсь на похудении, просто ем в меру, не переедаю, много двигаюсь, просто живу, вес пока стоит на 105,7 , немного скачет туда-сюда. Вот вообще не переживаю по этому поводу ( как некоторые 😁😁). В пятницу мы приглашены на юбилей к одной прекрасной девушке, которой стукнет полтинник. В каждом возрасте есть своя прелесть. В 32 я за 4 месяца похудела на 25 кг , 2 года крутила романы, пока не вышла замуж второй ( и надеюсь в последний раз 😁 ), родила сына и потихоньку полегоньку набрала всё обратно, да ещё с прицепом, много раз бралась за себя , закручивала гайки, худела, срывалась и так без конца. 2 года назад дошла до 87,5 кг , и опять не удержала вес. Устроилась на работу , весь привычный распорядок жизни поменялся и потихоньку пошёл откат, ещё и менопауза началась. 🤦
Решила, как будет, так и будет. Голодать точно не буду, но и объедаться тоже, от этого точно отвыкла. Как говорится, делай, что можешь , и будь, что будет. По здоровью так : давление в норме, иногда скачет в разные стороны, повышается, когда сильно понервничаю, утром бывает пониженным. Сахар и другие показатели в норме, холестерин немного повышен, но не критично. Вот что меня больше всего беспокоит, так это остеохон дроз шейного и грудного отдела. Часто немеют руки ( я много работаю руками , ещё вяжу ), иногда заклинивает шею или плечи. А так всё нормально, энергии хватает. 😊
Сегодня по питанию было так
Утром горячий бутерброд и кофе.
На работе варёное яйцо и хлебцы + кофе , ещё творожок.
Дома борщ - третий приём пищи.
Про ужин сказала.
На этом у меня сегодня всё , спасибо за лайки , за комментарии , всем здоровья, мира и любви ! 🤗
Некоторые статьи