Всем привет!
Был сложный момент со странными техническими отписками от Большого Дзена и Премиума.
Проверьте, пожалуйста, свои аккаунты.
Если возникают проблемы со входом, пишите в поддержку:
Восстанавливают очень быстро, дело 5 минут.
Напомню, что в Премиуме уже порядка 300 материалов, включая серии вебинаров с психотерапевтом, гинекологом, дерматовенерологом, эндокринологом-диетологом, ревматологом-артрологом, семейным психологом, кинезиологом.
Также активны рубрики:
- Разбор кейсов - реальных случаев. Анализы, вес, ситуации со здоровьем.
- Ответы на вопросы слушателей в эфирах.
- Целевые вебинары.
- Челленджи, посвященные ментальному и физическому здоровью.
- Углубленные экспертные материалы, целевые протоколы.
Архив все еще в полном доступе!
Полный список тем Клуба тут:
Подписаться вы можете здесь:
Темы февраля:
01.02. Почему опасно быть Спасателем для своих близких? Выход из этой роли. 5 важных советов диабетикам и преддиабетикам, практикующим Систему.
02.02. Вебинар с кинезиологом Марком Борисовым. Разбор 2-го блока вопросов читателей.
02.02. Как управлять собой в гневе и не вступать в конфликты? Взрослые отношения. Конспект эфира с психотерапевтом, к. м. н. В. Ромацким
03.02. 1. Разбираем два рациона для рельефной фигуры: принципы сушки тела и красивого набора массы. 2. Техника "Самоидентификация в моменте"
04.02. Вебинар с кинезиологом Марком Борисовым. Удивительные взаимосвязи органов с мышцами и нервной системой. Разбор вопросов слушателей. Финал.
04.02. 12 ментальных и телесных практик челленджа "Курс на весну: вернуть себе самоценность и ресурс". Отчетный пост со ссылками на видео и статьи
05.02. Вебинар с ревматологом Полиной Соболевой. Почему подагра называется метаболическим артритом? При чем тут лишний вес и высокий инсулин?
05.02. Как поддержать пожилых родителей, которые вредят своему здоровью неправильным питанием? Конспект беседы с психотерапевтом В. Ромацким.
06.02. Вебинар с ревматологом П. Соболевой. «Как питание и здоровье суставов? Что делать с пуринами? Как правильно употреблять белковые продукты?
07.02. Причины резких колебаний веса. Процессы и гормоны, которые этим управляют. Почему игнорирование ситуации недопустимо?
08:02. Вебинар с ревматологом Соболевой П. А. Образ жизни, вес, питание и заболевания суставов. Артрозы и артриты. Ответы на ваши вопросы.
09.02. "Семья и ЗОЖ. Как помочь своим близким и особенно детям осознанно принять здоровый образ жизни?" Вебинар с семейным психологом Еленой Ливенцевой.
10.02. 1. Какие анализы важно сдавать как минимум раз в год и как оценивать показатели инсулина? 2. Выход в метапозицию. Ситуация и я в ней.
11.02. 13 ментальных практик челленджа "Курс на весну: вернуть себе самоценность и ресурс". Отчетный пост со ссылками на видео и статьи.
11.02. Финальный вебинар сессии с ревматологом-артрологом П. А. Соболевой. Суставы, метаболическое здоровье и вес. Ответы на вопросы читателей.
12.02. Вебинар с семейным психологом Еленой Ливенцевой. Как поддержать подростка и помочь ему услышать себя? Гаджеты, тренировки, образование.
В феврале ожидаются:
1. Встреча с кардиологом Андреевым А. Я.
"Что делать с повышенным холестерином? Ответы на вопросы слушателей Премиум-клуба".
2. Встреча с Евсюковым А. И., преподавателем химии, лауреатом многочисленных государственных премий.
"Безопасная кухня: в чем готовить, чем наводить чистоту? Посуда, микроволновки, фольга и рукава для запекания, силикон, бытовая химия».
3. Встреча с эндокринологом Дмитрием Дрометром.
4. С 1 марта – старт нового челленджа.